2023 ! 2 dates 2 lieux !
*** Ouverture des inscriptions pour les stages en Champagne-Ardenne ***
« Jeûner nous offre de nouveaux horizons … un chemin vers une profonde transformation de notre être dans sa globalité, une meilleure perception de l’environnement qui nous entoure ! »
Localisée dans le Nord-Est de la France, non loin de la Belgique et du Luxembourg, la Champagne-Ardenne est riche d’un patrimoine aussi bien architectural, religieux que naturel composé de nombreux sentiers de randonnées propices à la découverte d’une campagne vallonée et à l’activité du jeûne.
Isabelle, la directrice du centre :
Native de la région Champagne-Ardenne, passionnée par l’alimentation-santé et pratiquant le jeûne sous toutes ses formes depuis plus 15 ans, j’accompagne les personnes désireuses de vivre un jeûne en toute sécurité !
Pleinement convaincue des vertus du jeûne en matière de prévention et de soin , j’aime partager mon expérience et mes connaissances afin de promouvoir cette pratique simple, naturelle et puissante.
Pour assurer l’encadrement, Léa se joindra à moi pour les randonnées et animera certains ateliers. Nous vous promettons des journées bien occupées dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Nous proposons le jeûne de type Buchinger avec un jus de legumes frais réalisés à l’extracteur tous les matins et 1 bouillon de legumes le soir. Ce type de jeûne permet d’adoucir d’éventuels symptômes de détox. En journée, vous pourrez consommer des tisanes et eau à volonté. Le dernier jour, un repas léger sera proposé avec de nombreux conseils alimentaires pour votre reprise alimentaire.
Si vous le souhaitez, vous pouvez jeûner uniquement à l’eau (jeûne hydrique).
Grâce au partenariat du réseau Ecojeune avec le laboratoire Océanik, une cure de sérum marin (Quinton) sera proposée en option à un tarif préférentiel de 8€ (la cure de 5 jours) afin d’apporter minéraux et oligo-éléments à celles ou ceux qui en auraient besoin.
Des bocs à lavement sont disponibles sur place à prix réduits. Des bouillottes sont mises à disposition gratuitement.
A vous de choisir !
- 2 lieux de stages avec des gîtes confort 4* situés dans des environnements ressourçants, propices à la randonnée, à la reconnexion à soi et à la nature.
- Durée : 7 jours (6 nuitées)
Encadrement + Jus frais /Bouillon / Repas de reprise alimentaire : 290€
+ Hébergement au choix (selon disponibilités et lieux) :
- en chambre partagée de 2 ou 3 lits maximum (230€) soit 520€ tout compris
- en chambre seule (350€) soit 640€ tout compris
- en chambre seule avec salle de bain privative (430€) soit 720€ tout compris
- couple : chambre lit 160X200 (550€) soit 1130€ tout compris
- couple : chambre lit 160X200 avec salle de bain privative (630€) soit 1210€ tout compris
Inclus dans le forfait :
=> Accès Espace Bien-Etre (uniquement pour le gîte de la Forêt d’Othe)
=> Draps et linge de toilettes.
ORGANISATION DU SEJOUR
Une Journée Type :
9h : jus variés de fruits et légumes frais bio réalisés à l’extracteur
9h30 : éveil musculaire
10h : départ en randonnée (petite et grande boucle)
13h : retour au gîte – quartier libre – Espace bien-être
de 15h à 18h : Ateliers divers / Massages ou soins (payants)
19h : Conférences – quartier libre – Espace bien-être
Exemple d’ateliers : Yoga – Sophrologie – Mantrathérapie – Concert/soin chamanique – Ateliers énergétiques et créatifs Art Thérapie – Atelier manuels de produits écologiques Diy – Jeu du Tao – Méditations – Conférences sur l’alimentation (graines germées, produits lacto-fermentés, équilibre alimentaire…) et sur de nombreux sujets autour du jeûne.
Options payantes : Soins et massages (abhyanga – sensoriels – énergétiques – chamaniques – Micro-Kiné – etc )
Bibliothèque et vidéothèque sur les thèmes de la santé et du bien-être
Les arrivées se font à partir de 17h et le départ à 13h.
Stages maintenus à partir de 5 inscriptions. Acompte de 30% à verser à l’inscription. Remboursement en cas de confinement, de mesures sanitaires empêchant un déplacement ou en cas de désistement pour motifs graves.
Aube : “Jeûner au Lac du Der-Chantecoq“ à Ecollemont
En été, le Lac du Der en Champagne est un véritable oasis de verdure. Venez découvrir ses grands espaces, le plaisir de l’eau, de la verdure, du grand air, loin de l’agitation des villes.
A l’automne, des panoramas amenant à un état de quiétude, d’introspection et de ressourcement profond. Fin Octobre, la Fête de la Grue offrant un spectacle exceptionnel avec la migration de milliers de grues cendrées au lever et au coucher du soleil.
Entouré d’une nature généreuse, de charmants villages, d’un patrimoine architectural, historique et artisanal unique, le gîte que nous vous proposons est situé dans un village très calme à 15 minutes à pied du lac.
Situation géographique : 1H de Troyes – 1H15 de Reims – 2H30 de Paris – 2H15 de Dijon – 2H Charleville Mézières – 1H30 Nancy – 3H30 Liège – 3H30 Bruxelles – 2H30 Luxembourg
du Dimanche 22 au samedi 28 Octobre 2023.
Sorties extérieures :
Randonnées à travers le bocage champenois et sur la route des églises typiques à pans de bois -Visite du village Eco-Musée du Der – Baignades et Plages de sable fin (stages d’été) – Balade en bateau (stage d’été uniquement et avec petite participation) – Musées ou Atelier d’Art – Spectacle des Grues cendrées (période oct/nov) etc …
Aube (10) : « Jeûner en Forêt d’Othe » à Paisy Cosdon
Verdoyante, vallonnée, la Forêt d’Othe s’étend sur 28.000 hectares. La forêt d’Othe, à laquelle on associe un pays, le pays d’Othe, a façonné le paysage et les hommes, et a été le terreau de nombre de légendes et croyances dont beaucoup ont un rapport avec le thème de l’Eau.
Lors de nos randonnées, vous pourrez profiter d’un paysage très diversifié : forêts profondes, plaines, vergers, vallons bucoliques. De quoi se reconnecter avec la nature.
A Paisy Cosdon, petit village tranquille, situé entre campagne et forêt, nous vous accueillerons dans ce magnifique gîte classé 4 épis équipé d’un espace Bien-Etre (sauna et Jacuzzi).
Situation géographique : 30 mn de Troyes – 35 mn de Sens – 1H d’Auxerre – 1H30 de Paris – 1H40 de Reims – 1H45 d’Orléans – 2H de Dijon – 2H30 Charleville Mézières – 2H40 Nancy – 4H Liege – 4H Bruxelles
du Dimanche 10 au samedi 16 Septembre 2023.
Sorties extérieures :
Randonnées en campagne et forêt – Circuit découverte du village d’Aix en Othe – Le village de Bérulle et son lavoir – Le sentier du Fer – Plage et espace baignade au plan d’eau à 5mn du gîte – Visite Musée et jardin botanique
Qui sommes nous ?
Isabelle K.
Diplômée en “Physiologie du Jeûne” – théorie et pratique
Diplômée en “Massage Ayurvédique Abhyanga”
Cursus 1er niveau Formation ART Taty Lauwers en “Profilage Alimentaire”
(Audit nutritionnel – Alimentation ressourçante – Cures alimentaires temporaires)
Brevet de secourisme PSC1
Léa K.
Nous contacter :
Inscription : https://ecojeune.com/inscription/
Renseignement complémentaire :
e-mail : lea@ecojeune.com
Tél. : 06.59.92.36.77
https://www.facebook.com/ecojeuneisabellechampagneardenne