Jeûner dans le Jura

Jura « Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs », inscrit au réseau des Grands sites de France

Venez jeûner et vous ressourcer dans le Jura, entre moyennes montagnes riches en biodiversité, forêts, lacs bleu azur, et les plus belles cascades de France !

Votre jeûne sera aussi l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques pour votre bien-être.

Formule 5 nuits / 6 jours

Au programme de chaque journée du séjour :

– Méditation, éveil musculaire

– Randonnée (marche douce, en conscience) avec baignade possible en rivière ou lac turquoise !

– Temps de repos seul ou convivial (relaxation, lecture, bains de soleil ou à l’ombre des arbres du domaine)

– Activité collective animée par un intervenant (yoga, sophrologie, hypnose, sonothérapie, art-thérapie… variable selon séjour)

– Conférence-échanges sur le jeûne, la nutrition, les vertus des plantes, et autres principes de la naturopathie

– Jus de légumes & fruits à l’extracteur matin, bouillon le soir, tisanes à volonté

– Reprise alimentaire le dernier jour

– En option payante, séance individuelle de naturopathie, massage bien-être, massage sonore, hypnose… selon disponibilité des intervenants

Possibilité de jeûner 11 jours en s’inscrivant à 2 séjours d’affilée

Tarif :

450€ tout compris en chambre partagée (4 chambres de 2 à 4 personnes)
590€ tout compris en chambre individuelle

Chaque chambre dispose d’une salle d’eau équipée de douche et lavabo.

Draps et serviette de toilette fournis avec supplément +15€ (Draps 10€ / Serviettes 5€) – pas de draps de bain, à prévoir pour les baignades dans les lacs

Un acompte de 30% (non encaissé jusqu’au jour du stage) sera demandé pour éviter les désistements de dernière minute.

Dates de stage 2020 :

20 au 25 septembre 2020 (COMPLET)
12 au 17 octobre 2020 (COMPLET) – liste d’attente
18 au 23 octobre 2020 (COMPLET) – liste d’attente

Dates de stage 2021 :

– Lun 15/03 -18h au Sam 20/03 -13h
– Dim 21/03 -18h au Ven 26/03 -13h

– Lun 05/04 -18h au Sam 10/04 -13h
– Dim 11/04 -18h au Ven 16/04 -13h

– Lun 07/06 -18h au Sam 12/06 -13h
– Dim 13/06 -18h au Ven 18/06 -13h

– Lun 13/09 -18h au Sam 18/09 -13h
– Dim 19/09 -18h au Ven 24/09 -13h

– Lun 04/10 -18h au Sam 09/10 -13h
– Dim 10/10 -18h au Ven 15/10 -13h

Situation géographique :

Le lieu (Menétrux-en-Joux) se situe à :

4h30 de Paris (3h en train jusque Lons Le Saunier +navette)
3h30 / 3h50 de Nancy, Strasbourg, Metz
3h30 de Clermont-Ferrand
3h de Valence
2h30 / 2h45 de Lyon, Grenoble, Chambéry
1h20 à 1h40 de Besançon, Dijon, Macon
1h30 de Genève, Lausanne
35 min de Lons-Le-Saunier (gare la plus proche)

Une navette peut être mise à disposition en gare de Lons-Le-Saunier (demandez la navette lors de la réservation), pour 10€.

Votre directrice de Centre, Sophie :

Sophie est naturopathe certifiée FENA (école Euronature) passionnée par les randonnées et baignades en nature, l’alimentation saine, les plantes, le développement personnel, le yoga, les activités de bien-être/relaxation.

Contact : sophie@ecojeune.com