Eco-Jeûne Haut Jura

A Chaumont – Saint-Claude, aux portes de la nature

Eco-Jeûne Haut-Jura

Stage du samedi au jeudi

  • Comme à la maison

Je vous accueille, dans ma maison, en petits groupes de 4 personnes, en chambres partagées pour deux personnes.

Chaumont est un village situé à 5 km de la ville de Saint-Claude, capitale du Haut-Jura. Il occupe une position dominante et s’impose comme point de départ de nombreuses randonnées.

Situation : 110 km à l’Est de Lyon, 50 km à l’Ouest de Genève, 120 km au Sud de Besançon, 150 km de Dijon, 450 km de Paris.

Mon conjoint, Bruno, Accompagnateur en Moyenne Montagne, nous accompagnera lors de randonnées.

Arrivée de 17 h à 18 h le samedi

  • Je me connecte avec mon corps

Programme d’une journée-type :

  • 9 h         : collation (jus frais)
  • 9 h 30    : éveil corporel
  • 10 h       : départ de la randonnée
  • 15 h       : retour à la maison – temps libre, soins de bien-être optionnels
  • 16 h 30  : yoga, pranayama (respiration correcte) et relaxation
  • 18 h       : collation
  • 18 h 30  : conférence et/ou film et/ou méditation.

Randonnées : au départ de Chaumont, sur les Monts Jura et les sommets suisses voisins (vue sur la chaîne du Mont Blanc et la plaine lémanique), baignade dans les lacs.

Options payantes : soins de bien-être (massage du dos, du ventre, hammam).

  • Mon corps est parfait, je profite pleinement de sa purification, tant sur le plan physique que sur le plan mental

Journée de reprise alimentaire le jeudi.

  • Tarif du stage : 260 €
  • Hébergement partagé : 100 €

Soit un total de 360 €

Dates des stages en 2021 :

  • Mai               : du 1er au 6
  • Juin              : du 5 au 10 – du 19 au 24
  • Juillet           : du 3 au 8 – du 17 au 22
  • Août             : du 7 au 12 – du 21 au 26
  • Septembre  : du 4 au 9/9

Qui suis-je ?

Après une vie professionnelle diversifiée dans différents secteurs, j’ai choisi d’orienter mon activité dans un domaine qui m’a toujours tenu à cœur : la santé et le bien-être.

J’aime la nature, le retour à l’essentiel et la simplicité.

Je vis en moyenne montagne, dans le Haut-Jura.

L’hiver, je propose aussi des stages de jeûne dans le Sahara, au sud de la Tunisie, aux portes du désert.

J’ai toujours été une adepte de la marche, l’une des clés d’une bonne santé.

C’est au Centre International Sivananda que j’ai suivi ma formation d’enseignante en yoga traditionnel (hatha yoga). Et j’ai été formée en accompagnement du jeûne par Ecojeûne, réseau dont la devise est « le jeûne accessible à tous », une valeur qui m’est chère.

Vous pouvez me contacter sur chantal@ecojeune.com

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