Venez jeûner en Bretagne dans les Cotes d’Armor en bord de mer. C’est au gré des marées que vous découvrirez de magnifiques paysages aux lumières changeantes dans une nature préservée lors des randonnées quotidiennes. A 2h20 de train de Paris ou facilement accessible par voiture par la RN12, un gite avec piscine couverte et chauffée, ainsi qu’un sauna vous attend.
Un jeûne de type Buschinger vous est proposé avec des tisanes bio locales pour une bonne détoxification et régénération cellulaire.
La région
Le stage se déroule en plein cœur de la baie de St Brieuc dans une réserve nationale. Des randonnées sur le chemin des douaniers, sur les belles plages de la côte et dans des vallées fascinantes et mystérieuses sont organisées chaque jour. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’air iodé, l’eau, le vent et le soleil vous garantissent un ressourcement naturel.
Le centre
Les gites sont situés sur une propriété de 8 000 m2 en pleine nature « le domaine du grenier » à Yffiniac. Plusieurs espaces sont à votre disposition pour vous relaxer. Une piscine couverte et chauffée toute l’année et un sauna sont en accès libre pendant votre séjour.
L’hébergement
Votre chambre individuelle ou partagée à 2 sont localisées au 1er étage d’un gite, comprenant un coin séjour, un jardin d’agrément. A votre disposition des lectures et films inspirants, Wifi gratuit.
L’accueil
Je vous accueille le 1er jour entre 17 et 18h. Après la découverte du lieu du séjour, de votre installation et d’un entretien individuel, un partage avec les autres jeûneurs aura lieu. Le groupe est composé de 5 à 6 jeûneurs.
Une journée type
Un jus de fruits et de légumes frais est à votre disposition le matin suivi d’un éveil musculaire type Do In tout en douceur. Ensuite nous partirons pour une randonnée tranquille avec possibilité de marcher dans la mer, un bain de mer pour les plus courageux est envisageable. Au retour, un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du centre (détente, sieste, piscine, sauna). En fin d’après midi, un temps d’échange, des conférences et des ateliers seront proposés autour d’un jus de bouillon partagé.
Les activités
Piscine chauffée, sauna en accès libre toute l’année,
Eveil musculaire, yoga, relaxation,
Découverte du modelage en terre, atelier dessin intuitif,
Découverte des plantes sauvages,
Ateliers DIY (Do It Yourself)
Conférences sur le jeune, l’équilibre alimentaire,
Autres en fonction d’intervenant extérieur possible.
A réception de votre réservation, un mail plus explicite vous sera envoyé mentionnant toutes les informations vous permettant une bonne préparation et un séjour bien être.
Les dates et les tarifs :
Du 25 au 30 Mars 2023 Du 1er au 6 Avril 2023 (Annulé) Du 03 au 08 Juin 2023
Du 23 au 28 Sept 2023 Du 30 Sept au 05 Oct 2023
Le tarif pour le stage et l’hébergement en chambre partagée à 2 est de 430€ et en chambre individuelle de 520€. Il y a une possibilité de rester une nuitée supplémentaire sans encadrement, se renseigner.
Comment venir au « Domaine du Grenier » à Yffiniac :
Par train, gare SNCF St Brieuc : 2h20 de Paris, 45 min de Rennes et 1h15 de Brest.
Par bus, gare SNCF St Brieuc : Ouibus ou Flixbus.
Par voiture, RN12 direction St Brieuc, sortie D765 Yffiniac, route de la Croix Bertrand.
Votre accompagnatrice :
Passionnée par le fonctionnement du corps humain, j’ai occupé plusieurs postes en tant qu’ingénieure en biologie dans des centres de recherche en santé humaine et vétérinaire. Parallèlement, j’ai découvert les bienfaits du jeûne en le pratiquant seule chez moi depuis
plusieurs années, puis en groupe. Formée en tant qu’accompagnatrice de jeune, c’est maintenant avec une grande joie que je souhaite le partager avec vous 😉
Association Osez
Pour contacter Evelyne: evelyne@ecojeune.com