1.              

JEÛNER ENTRE MENHIRS ET MER EN BRETAGNE SUD

Au bord de l’océan Atlantique, sur la baie de Quiberon à Erdeven, apprécié en toute saison, venez vivre, dans la quiétude, une pause alimentaire sur les plages de sable doré à deux pas de la ria d’Etel et de la côte sauvage de Quiberon et sur les sentiers boisés à la découverte des sites mégalithes mystiques .
Votre accompagnatrice, Marie, sera présente tout au long du stage  (formée à la physiologie du jeûne). Vous découvrirez de magnifiques paysages dans une nature préservée lors de nos randonnées quotidiennes. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’eau, le vent, l’air marin garantissent un ressourcement iodé naturel. Vous pourrez également profitez de notre superbe plage longue de 14 kms dont plus de 2 kms pour les adeptes du naturisme.

                         

Pour une plus grande attention, ce seront des séjours comportant des petits groupes de jeûneurs.

Une maison accueillante vous attend sur une propriété de 2000 m2 avec un jacuzzi,
soit en chambre individuelle ou partagée.
Un séjour, une véranda, un jardin pour vous relaxer, profiter de bains de soleil,

Wifi gratuit

Je vous accueille le premier jour entre 17 et 18h. Je vous fais découvrir votre lieu de séjour et nous faisons connaissance avec les autres jeûneurs.
Le stage se termine le dernier jour à 13h après la reprise alimentaire.

Journée type du jeûne Buschinger:

 

  • Un jus de fruit frais est à votre disposition le matin suivi d’une méditation tout en douceur.

Ensuite nous partons pour une randonnée tranquille avec possibilité selon les sorties de marcher dans la mer ou de prendre un bain de mer.
Au retour un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du lieu, détente, sieste, lecture, bains de soleil .

Nous proposons de nombreuses activités pour que votre jeûne soit l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques :

  • 2 à 3 animations par jour
  • Marches (randonnée tranquille sur le bord de mer, de la côte sauvage de Quiberon, de la ria ou en forêt à la découverte des mégalithes)
  • Eveil musculaire & étirements
  • Méditation 
  • Documentaire autour du jeûne et discussions
  • Atelier sur la reprise alimentaire
  • Documentaire diffusé sur les dernières recherches concernant le microbiote intestinal
  • Possibilité d’un accompagnement au changement des habitudes alimentaires en fin de jeûne avec visite à la biocoop si nécessaire pour repartir avec les aliments..
  • Yoga
  • Voyage Sonore  Méditatif, le son vibratoire des instruments (bols tibétains, bols de cristal, gongs et bien d’autres) se propage au travers de notre corps. Ainsi toutes les cellules vibrent, rééquilibrent nos chakras, dénouent les blocages énergétiques.
  • En option sur place : des soins à la carte seront proposés tels que massages Shiatsumassages détox, réflexologie plantaire, consultation en naturopathie, hypnose, , art thérapie à l’argile,  soin énergétique, consultation en numérologie, cours de Yoga,  de nombreuses opportunités et découvertes possibles des sports de la mer avec Nature School: longe-côte, paddle, char à voile, kayak de mer, surf  etc.
  • Les propositions pourront varier en fonction des stages et des disponibilités des thérapeutes aux dates concernées.
  • l’accès au spa de Keravel (piscine, hammam, sauna, jacuzzi) hors vacances scolaires ou à la  thalassothérapie de Carnac toute l’année, le prévoir en amont pour une meilleure prise en charge.
  • découvertes touristiques de la région Carnac, La trinité sur mer, Quiberon, St Cado, Auray…

Nous mettons à votre disposition une bibliothèque et une vidéothèque, des jeux intérieurs et extérieurs (fléchettes, boules,  ping pong, badminton…) à votre disposition pour agrémenter votre séjour.

Les Baignades dans l’océan sont possibles.

des tisanes bio sont à votre disposition tout au long de la journée, nous pourrons en cueillir selon la période.

Un jacuzzi à votre disposition l après midi après les randonnées.

 

 

Un atelier avec la compagnie « au bout du gong » vous sera offert lors de votre stage de jeûne. Vous ferez un beau voyage intérieur avec les gongs, les bols tibétains et de cristaux et d’autres surprises.

 

Les dates 2021

Du 23 au 28 octobre

Du 30 octobre au 4 novembre

Du 27 Décembre au 01 janvier 2022

Les dates 2022

Du 19 au 24 février 2022

Du 23 au 28 avril 2022

Du 30 avril au 5 mai 2022

Du 21 au 26 mai 2022

du 18 au 23 juin 2022

du 2 au 7 juillet 2022

du 9 au 14 juillet 2022

du 30 juillet au 4 aout 2022

du 6 au 11 aout 2022

du 13 au 18 aout 2022

du 3 au 8 septembre 2022

du 10 au 15 septembre 2022

du 22 au 27 octobre 2022

du 29 octobre au 3 novembre 2022

 

 

 

Les tarifs:

Tarif du stage 260 euros + hébergement  

Chambre partagée: 120 euros
Chambre individuelle: 240 euros

Tipi : 80 euros
Camping: 60 euros

Soit un tarif de 380 euros tout compris pour une chambre partagée en offre de lancement

Draps en option 8 euros, serviettes en option 5 euros par séjour à réserver lors de votre inscription

NOUVEAU : En partenariat avec le Laboratoire Océanik (Bretagne) , nous proposons pendant votre jeûne une cure de sérum marin Isotonique (1 ampoule matin et soir pendant 5 jours) pour vous reminéraliser en profondeur. Cure de 5j à 7€ en option.

Possibilité de prolonger votre séjour en jeûne en séjour libre pendant quelques jours (+40 € par jour ).

Comment venir à Erdeven ?
Par train: (gare SNCF Auray)
3 h de Paris
6 h de Bordeaux
1 h 15 de Rennes
6 h de Lyon

Par bus: Flixbus, BlaBlabus, Ouibus,

Pour venir en train ou bus,  nous proposons des navettes pour la gare d’Auray (10 euros A/R)

Covoiturage: BlaBlacar

Par voiture: N165/E60 sortie Erdeven route de Ploemel

De la gare à Erdeven
possibilité de bus ligne 01

Votre accompagnatrice :
J’ai découvert des bienfaits du jeûne en le pratiquant plusieurs fois depuis plusieurs années et en me documentant . Formée en tant accompagnatrice de jeûne, ce sera une joie pour moi de vous accueillir et vous accompagner tout au long du séjour.

Vous pouvez me joindre au 0641588076 pour toute question.

A bientôt