Bienvenue à toutes et à tous

en Normandie

(Suisse Normande)

On s’occupe de vous, on s’occupe de tout

 

 

 

 

Jeûner, une voix royale vers une bonne santé ( voir livre d’or en bas de page)

Isabelle et Benoît vous reçoivent avec beaucoup de joie dans un lieu de détente, de ressourcement et de partage à 10 mn de la Roche d’Oëtre, qui nous offre un extraordinaire panel de randonnées pédestres. Le centre est situé à l’entrée de la Suisse Normande, région nature par excellence, à 20 mn de Caen, et 10mn de Falaise avec son Château de Guillaume le Conquérant.

Nous mettons toute notre belle énergie pour satisfaire votre séjour de jeûne Buchinger et sommes très heureux de vous recevoir.

Jeûner, permet de faire un véritable nettoyage du corps et cela agit également  sur votre état psychique. Bien s’aérer, bien respirer, bien se ressentir, bien en contact avec le corps et l’esprit. C’est pourquoi la marche et les activités individuelles ou en groupe sont indispensables à un bon équilibre afin de vivre au mieux votre jeûne et dans une belle harmonie du tout.

Toutes les activités se font au chalet ou en plein air

Nous sommes ravis de vous faire partager nos pratiques, nos expériences et découvertes, tant sur un point physique, spirituel que philosophique.

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RAPPEL : veuillez bien consulter sur le site, les contres indications au jeûne.

Pour nous permettre de vous accompagner au mieux, nous privilégions les groupes de 5 à 6 personnes 

Activités en groupe

Toutes les activités sont en participation libre selon votre envie

Chaque semaine 

• Eveil musculaire et cohérence cardiaque
• Randonnées variées tous les jours dans le respect du rythme de chacun/e avec marche consciente et méditative 
• (pour une personne en difficulté de marche, elle peut ne faire qu’une partie et on vient la chercher)
• Sylvothérapie
• Atelier sur le jeûne et la reprise alimentaire (nombreux conseils)
• Méditation enseignement Adultus. Cette technique nous aide au quotidien dans nos activités afin de rester le plus possible dans la pleine attention
• Visite des minéraux et conseil personnalisé en lithothérapie avec Benoit
• Espace bibliothèque très variée
• Cercle de paroles sur divers sujets ou entretien individuel( libre)
• Atelier art créatif
• A disposition CD de mantra et épanouissement personnel, jeux de société
• Terrain de pétanque/molky, ping-pong/badminton

     Et du temps pour se poser, se déposer et se reposer…

Comprises et proposées

• Sortie à la plage
• Approche de la méthode Ho’oponopono et Les bonhommes allumettes
• Qu’est ce qui peut être encore mieux que cela?
• Soirées jeux et film

    Et sans modération : des rires, de la joie, de la détente, du partage, du bien-être, de l’attention à chacun/e…

Non comprises

• 3 superbes bases de loisirs à moins de 15mn : paddle, canoé, pédalos
• Atelier pendule thérapeutique 1 heure ,12€00/P ( 3 pers minimum). Vous pourrez déjà vous servir d’un pendule au quotidien
• Découverte Ferme de la pépinière en permaculture avec atelier plantes 2h 15€00/P min 3 pers. sur réservation avant de venir
• Piscine Balnéo Falaise, très bel espace calme avec piscine indépendante
• Pascaline : Chant vibratoire, seul/e ou en groupe. Rencontrer Sa voix unique qui œuvre au sein de notre profondeur cellulaire, énergétique et émotionnelle. Le beau et le juste sont remplacés par le vrai et l’authentique. Un voyage singulier et surprenant, accompagné dans la douceur et la bienveillance. min 3 pers. sur réservation avant de venir

Activités en individuel

Comprises

• Sengyo: La synchronicité par les cartes 
• Benoit :  Approche des mots de guérison

Non comprises

• Isabelle : Massage Tibédien  1h00/ 50.00 €
• Sébastien : Massage Californien et Ayurvédique 1h / 50.00€
• Sengyo/Isabelle : Rebirth 2h /65.00 € Sengyo sera présent tous les dimanches soir pour vous présenter la technique du Rebirth très actif en jeûne
• Benoit : Séance de Reiki + accompagnement 1h15 / 45€00 .  Séance Résonance quantique 30mn/20€
• Marie-Joelle Colas : sera  présente le dimanche soir. Séance Hypnose Sajece. 1h15 / 65.00 € . https://www.hypnose-sajece-potigny.com/
• Marylou : 55.00€ 1h15 Séance de Réflexologie plantaire: Elle accompagne les jeûneurs/ses dans leur détox en drainant les émonctoires ( foie, vésicule biliaire, poumon, rein, intestins..)
  Détend profondément, participe au bon fonctionnement du système énergétique
• ou Cranio Faciale: Aussi conseillée pour la détox, très indiquée pour libérer l’esprit de surcharge mentale ( burn out, dépression, stress, état émotionnel élevé…), apaise les migraines, régule le sommeil, déconnexion immédiate et paix intérieure.
  https://www.maryloulacaineagostini.fr

Dates de stages 2023

(groupes de 5 à 6 personnes) 

Les stages commencent le dimanche à 18h00 (nous vous accueillons à partir de 17h00 ou avant pour train/avion) et se terminent le vendredi à 13h00 après le repas de reprise alimentaire partagé 

Inscrivez-vous en ligne: Formulaire d’inscription en bas de page  

• Avril : semaine du 2 au 7 ( complet ) et du 16 au 21 ( complet )
• Juin :  semaine du lundi 26 juin au samedi 1er juillet
• Juillet : semaine du 9 au 14 ( 2 inscriptions ) et du 23 au 28 ( complet)
• Août : semaine du 6 au 11 (2inscription)  et du 20 au 25
• Septembre : semaine du 3 au 8 et du 17 au 22
• Octobre : semaine du 1 er au 6 ( 1 inscription ) et du 15 au 20

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Logements

Le gîte « Le Merle blanc »

Très typique normand avec sa pierre et ses poutres, le gîte est conçu avec 2 grandes chambres pouvant accueillir 1, 2 ou 3 personnes et 1 plus petite pour 1 personne. 2 WC indépendants en haut et en bas, 2 espaces pour la toilette, 2 terrasses extérieures + Jardin méditatif . Table de ping-pong. Terrain de badminton-pétanque-molkky-quilles…Fléchettes (les jeux sont tous à dispositions) + nombreux jeux de société et Bibliothèque

Aucun acompte n’est demandé.

Chambres collectives : 195 euros + séjours de jeûne 260 € = 455 €

Chambre individuelle : 260 euros + séjours de jeûne 260 €  = 520€

Venue en couple :840€  les 5 nuits + le stage

Camping car ou van aménagé ou tente 60 € : séjours de jeûne 260 € = 320 €

À savoir 

Merci de prévoir drap du dessus ou sac de couchage et serviettes de toilette sinon location housse de couette 8€ à réserver. La couverture, taie d’oreiller et le drap housse sont fournis

En partenariat avec le Laboratoire Océanik (Bretagne), cure de sérum marin Isotonique, apport de minéraux et oligo-éléments. 5 jours / 6.50 €

Vous disposez à volonté de tisanes bio et variées. Le matin, jus à l’extracteur (non obligatoire) et  le soir, (au choix) bouillon de légumes ou jus tiède

A réception de votre inscription , je vous envoie un mail d’informations et 1 autre mail pour la descente alimentaire 15  jours avant votre arrivée, pour bien préparer votre séjour de jeûne Buchinger dans la détente et la sécurité. La descente alimentaire commence le mardi qui précède votre arrivée sauf pour le café, thé noir, chocolat, médicaments, alcool, sucre pour lesquels il est fortement recommandé de diminuer 1 mois avant. 

 

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Venir à Pierrepont au Centre Inn La Kech Eco-Jeûne Calvados

Voiture

• 1 h d’Alençon, 25 mn de Caen, 30 mn de Flers, 3h.30 de Paris environ

En train

• Gare d’Argentan,  puis co-voiturage jusqu’à Falaise ou navette 15€
• Gare de Caen, puis le bus ou co-voiturage jusqu’à Falaise ou navette 15€

Nous venons vous chercher à Falaise si covoiturage/bus

En avion

• Aéroport de Carpiquet, navette 20€

Les gérants du Centre Inn La Kech

Isabelle

55ans. Je pratique le jeûne depuis 25 ans. Diplômée en “Physiologie du Jeûne” avec le réseau Eco-Jeûne. Passionnée par le vivant sous toutes ses formes. Professeur de méditation de pleine-attention.  Ancienne gérante d’un magasin bio, l’alimentation vivante fait parti de mon quotidien, les graines germées, la lactofermentation, l’eau informée… plein de sujets sur lesquels nous aurons l’occasion de partager nos expériences.

Benoît

59 ans. Je pratique le jeûne depuis 10 ans. Maître Reiki USUI depuis 13 ans. Passionné par les minéraux avec lesquels j’aurai l’occasion de partager mes connaissances et expériences  pour vous guider dans vos choix si besoin. Je partage les bienfaits de l’alimentation vivante avec Isabelle.

 

 

Pour plus de renseignements, contactez Isabelle au 06 09 34 60 38

Inscrivez-vous en ligne, le formulaire d’inscription est disponible sur ce lien :  Formulaire d’inscription

Retrouvez-nous également sur notre site centreinnlakech.fr

Livre d’or Eco-Jeûne (1partie)

Espace de ballade dans tout le Centre et proximité