Jeûne aux portes du désert, au sud de la Tunisie,

en hiver, au chaud et au soleil (18 à 25°C la journée)

Le désert est un refuge, loin de l’agitation du monde

Stage du dimanche au dimanche

  • Changement de décor !

Arrivée à l’aéroport de Djerba (rendez-vous l’après-midi, à l’aéroport), transfert (environ 4 h) à Douz, ville des bédouins, aux portes du Sahara.

Hébergement dans des maisonnettes, dans un camping, à 6 km de la ville de Douz.

  • Je me connecte avec mon corps

Programme d’une journée-type (sauf jeudi) :

  • 9 h         : collation (jus frais)
  • 9 h 30    : éveil corporel
  • 10 h       : départ de la randonnée dans le désert
  • 15 h       : retour au camping, temps libre, soins de bien-être optionnels
  • 16 h 30  : yoga, pranayama (respiration correcte) et relaxation
  • 18 h       : collation
  • 18 h 30  : conférence et/ou film et/ou méditation.

Jeudi : visite du marché aux animaux, du souk et du musée du Sahara.

Options payantes : soins de bien-être (détente du dos, des viscères, hammam)

 

  • Mon corps est parfait, je profite pleinement de sa purification, tant sur le plan physique que sur le plan mental

Journée de reprise alimentaire le vendredi. Repas végétariens et adaptés le reste de la semaine.

  • Tarif du stage : 260 €
  • Hébergement partagé : 90 €*
  • Transfert Djerba-Douz – aller/retour : 90 €

Soit de 440 € la semaine sans le vol

*Chambre individuelle : 130 €

Vol (compagnies Transavia ou Nouvelair) de 80 € à 220 € (vous effectuez la réservation)

Les dates peuvent changer en fonction du contexte sanitaire du moment. Test PCR requis : négatif 72 heures avant les embarquements, en France et en Tunisie.

Dates des stages en 2021 :

  • Février        : du 14 au 21/2 – du 21 au 28/2
  • Mars            : du 7 au 14/3 – du 14 au 21/3
  • Octobre       : du 10 au 17/10 – du 17 au 24/10
  • Novembre  : du 7 au 14/11 – du 14 au 21/11

Qui suis-je ?

Après une vie professionnelle diversifiée dans différents secteurs, j’ai choisi d’orienter mon activité dans un domaine qui m’a toujours tenu à cœur : la santé et le bien-être. J’aime la nature, le retour à l’essentiel et la simplicité. C’est la raison pour laquelle je me sens en parfaite connexion avec le désert et ses habitants. Je vous propose de partager avec vous cet univers du Sahara tunisien, au chaud et au soleil, en plein hiver, dans le cadre d’un tourisme durable et équitable.

Le reste de l’année, je vis en moyenne montagne, dans le Haut-Jura.

J’ai toujours été une adepte de la marche, l’une des clés d’une bonne santé.

C’est au Centre International Sivananda que j’ai suivi ma formation d’enseignante en yoga traditionnel (hatha yoga). J’ai été formée en accompagnement du jeûne par Ecojeûne, réseau dont la devise est             «Le jeûne accessible à tous », une valeur qui m’est chère.

Pour plus de renseignements : chantal@ecojeune.com