Le centre de jeûne est situé en Charente-Maritime, sur l‘île d’Oléron, à Saint Trojan-les-Bains ou à Sauzelle commune de Saint-Georges-d’Oléron, proches de beaucoup de plages et sites remarquables.
Au fil des balades et randonnées, en fonction des plannings, vous aurez l’occasion de découvrir les différentes facettes de cette grande île.
Le jeûne proposé comprend un jus de légumes frais réalisé à l’extracteur tous les matins et un bouillon de légumes le soir. Ce type de jeûne permet de limiter les éventuels symptômes détox et de rendre le jeûne plus facile.
Dans la journée, de l’eau et des tisanes bio pourront être consommées à volonté. Si vous le souhaitez, vous pourrez jeûner uniquement à l’eau.
Le dernier jour, un repas léger sera proposé avec de nombreux conseils pour la reprise alimentaire après votre départ.
Deux ou trois activités seront proposées par jour en plus de la marche douce quotidienne, en forêt et le long des plages.
Un temps en début dans l’après-midi permettra à chacun de se reposer ou de se ressourcer.
Les activités comprendront, selon les dates, éveil musculaire, yoga sur la plage, do in, méditation, découverte de la numérologie, cheminement global détox, ateliers sur l’alimentation (smoothies verts, graines germées, produits lacto-fermentés, équilibre alimentaire…), conférence et documentaires autour du jeûne et du développement personnel et durable…
Des livres sur ces sujets et des DVD seront à votre disposition pour agrémenter votre séjour. D’autres activités optionnelles et tarifées à 40 € vous seront proposées sur place en fonction des stages et selon la disponibilité des intervenants : massage bien-être ou californien, modelage, soins énergétiques…
Le stage commence le dimanche soir à 18 heures avec un accueil à partir de 17 heures et se termine le vendredi à 14 heures après la reprise alimentaire.
L’inscription se fait en ligne. Le formulaire est en disponible sur ce lien :
Les stages 2023 auront lieu aux dates suivantes (du dimanche 18h au vendredi 14h) :
- à Saint Trojan-les-bains, du 05 au 10 mars, du 04 au 09 juin et du 1er au 09 octobre,
- à Sauzelle, du 17 au 22 septembre.
J’anime d’autres stages de jeûne à Mortagne-sur-Gironde, aussi en Charente Maritime, du 19 au 24 mars, du 16 au 21 avril, du 21 au 26 mai, du 11 au 16 juin, du 02 au 07 juillet, du 16 au 21 juillet, du 20 au 25 août, du 10 au 15 septembre et du 22 au 27 octobre.
A la demande de certains anciens stagiaires, je proposerai également cette année un stage Transition vers l’alimentaion crue, à Mortagne, du 30 avril au 05 mai.
Vous trouverez tous les détails concernant les stages de cet autre centre, à la page Charente-Maritime Mortagne-sur-Gironde.
Le séjour du 04 au 09 juin pourra se prolonger à Mortagne du 11 au 16 juin.
Le séjour du 17 au 22 septembre, plutôt axé cure de raisins bios, cure à la fois nettoyante et reminéralisante, peut être un prolongement au stage à Mortagne, du 10 au 15 septembre. Il sera également possible de jeûner.
Me contacter au 06 87 80 78 97 concernant les stages de deux semaines pour connaître les détails de transfert, week-end entre stage, réduction et rapatriement.
Enfin, autre nouveauté cette année, j’aurai la joie d’animer avec Christian Aubouard, un stage de jeûne de 5 jours puis reprise alimentaire pendant 7 jours à l’ile de la Réunion, avec les fruits tropicaux et spécialités créoles du 26 novembre au 8 décembre. Le groupe de stagiaires sera de 6 personnes. Il ne reste plus que 5 places à la fin janvier. Vous trouverez tous les détails concernant ce séjour sur la page Ile de la Réunion
Tarifs:
Le tarif du stage sera de 260 € auquel s’ajoutera l’hébergement.
Pour le logement, vous avez deux options :
– en chambre partagée au tarif de 160€
– éventuellement en chambre individuelle, si possible à 250€ (me contacter pour connaitre les disponibilités)
Des draps sont à votre disposition moyennant 10€ et des serviettes moyennant 5 € de complément.
Prévoyez dans votre valise une serviette de bain pour les séjours à la plage.
Les activités optionnelles, toutes tarifées à 40 €, vous seront proposées sur place en fonction des stages et selon la disponibilité des intervenants : massage bien-être ou californien, modelage, réflexologie plantaire, soins énergétiques, consultation numérologique….
Le groupe sera au maximum de 7 personnes pour préserver le repos et le soin attentif à chacun des participants.
Les stages seront maintenus à partir de trois inscriptions. Bien entendu, en cas de confinement, de mesures sanitaires empêchant un déplacement ou en cas de désistement pour motif grave, l’acompte versé à l’inscription serait remboursé.
Pour plus d’accessibilité à tous, le coût du stage peut être réglé en cinq fois sans frais.
J’animerai les stages en compagnie de deux sympathiques professionnels:
– Lionel Plantet, de l’Atelier Yoga, pour les randonnées en conscience et le yoga sur la plage,
– et Christian Aubouard pour les massages généreux, type californien ou bien-être et la réflexologie plantaire.
Grâce au partenariat entre Eco-Jeûne et le laboratoire Océanik (Bretagne) une cure de sérum marin isotonique (Quinton) sera proposée en option, à un tarif préférentiel de 7 euros la cure de cinq jours, afin de vous reminéraliser en profondeur.
Des bocs à lavement seront disponible sur place à prix réduit et des bouillottes seront mises à votre disposition gratuitement.
Votre accompagnatrice :
J’ai découvert le jeûne thérapeutique, il a plus de 20 ans, et l’ai pratiqué régulièrement depuis huit ans sous différentes formes.
Passionnée par tout ce qui a trait à la santé naturelle, la physiologie, l’alimentation saine et au bien-être, je me suis formée, il y a une dizaine d’années à la pratique d’irrigation colonique et pourrai mettre à votre disposition une planche colon-net pour faciliter le confort des lavements.
Sensibilisée aux intolérances au gluten et aux produits laitiers de mes trois enfants, je pourrai partager avec vous quelques livres et recettes sur le sujet.
Je fais également des soins énergétiques appris auprès de Sandrine Bohard, chamane et guérisseuse et dans le cadre de ma maîtrise de Reiki. Je suis également numérologue.
Formée en tant qu’accompagnatrice de jeûne par Eco-jeûne et en alimentation crue, j’aurai plaisir à mettre tous ces outils à la disposition de votre bien-être, tout au long de votre séjour.
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 87 80 78 97 ou à mon adresse mail florence@ecojeune.com