À propos du centre Eco-Jeûne Doubs
Retrouvez votre équilibre au cœur du Doubs
Eco-Jeûne Doubs, est un centre spécialisé dans les séjours de diète, détox et jeûne de type Buchinger.
Cette méthode douce associe jeûne encadré, jus, bouillons et accompagnement bienveillant pour favoriser le repos du corps et le ressourcement global.
Situé dans le magnifique département du Doubs, à 2 pas de la Suisse au cœur de paysages préservés entre forêts, vallées, rivières et panoramas naturels, notre centre vous accueille pour une véritable parenthèse de bien-être. Ici, la nature devient votre alliée pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et retrouver énergie, vitalité et sérénité.
Chaque séjour est conçu pour vous accompagner dans une démarche de régénération physique et mentale, grâce à un encadrement professionnel, des activités adaptées, des temps de repos et des moments de partage dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Les activités et programmes proposés vous permettrons de :
Détoxifier son organisme en douceur Retrouver sa vitalité Apaiser le mental Reprendre contact avec l’essentiel Vivre une expérience unique au cœur de la natureOffrez-vous une pause pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits du jeûne dans un cadre exceptionnel où nature, bien-être et équilibre se rencontrent.
Repartez avec une multitude de conseils forme et bien-être à appliquer simplement dans votre quotidien.
Les activités proposées
Nos séjours sont en petit groupe de 8 personnes maximum.
Nous proposons un jeûne type Büchinger avec jus de légumes le matin et bouillon de légumes le soir.
Des tisanes pour tous les goûts, des citrons et du gingembre sont disponibles tout au long de la journée.
Plusieurs activités par jour sont proposées mais pas imposées.
Bouger : réveil musculaire, gym douce, balade en forêt, baignade en cascade ou rivière, tourisme
Découvrir : alimentation vivante et naturopathie, initiation aux plantes médicinales et comestibles, médiation avec le cheval, conférences sur divers sujet de consommation ou de santé naturelle.
Se recentrer : vision-board, ikigaï, tirage d’oracles, sophrologie, bain de forêt, méditation guidée, respiration consciente.
D’autres possibilités en supplément : massages (relaxant corps entier ou dos, massage du ventre pour détente des organes, massage shiatsu, massage drainant lymphatique), réflexologie plantaire, sauna, et programme d’hygiène vitale naturopathique personnalisé. infos ici : www.natureetenvie.wordpress.com
Journée type :
8h45 exercices de respiration
9h jus de légumes puis réveil musculaire
10h30 départ en balade adaptée mais quelque fois escarpée (on prend notre temps…)
13h retour au gîte tisane, moment d’échange
14h temps libre repos avec possibilité de réserver une activité en option (massage, naturopathie, soins…)
17h atelier (création personnelle d’art thérapie, chant intuitif, do-in, visite d’artisan locaux en lien avec la nature, …)
18h45 exercices de respiration
19h00 Conférence autour d’un bouillon de légumes Bio
20h30 méditation guidée ou film sur la thématique du jeûne
Accès & transport
Accès aux lieux de séjour
- Besançon : environ 70 km (1 h)
- Dijon : environ 150 km (2 h)
- Lyon : environ 220 km (2 h 30 à 3 h)
- Strasbourg : environ 240 km (3 h)
- Genève : environ 170 km (2 h à 2 h 30)
- Nancy : environ 220 km (2 h 30 à 3 h)
- Paris : environ 450 km (4 h 30 à 5 h)
- Reims : environ 380 km (4 h)
- Clermont-Ferrand : environ 320 km (4 h)
- Grenoble : environ 280 km (3 h 30)
- Marseille : environ 550 km (5 h 30 à 6 h)
- Montpellier : environ 600 km (6 h)
- Toulouse : environ 700 km (7 h)
- Bordeaux : environ 750 km (7 h 30)
- Nantes : environ 700 km (7 h)
Le séjour commence avec arrivée à 16h et se termine à 14h le dernier jour après la repas de reprise alimentaire (17 h pour les séjours courts).
🚆 En train
Arrivée possible en gare de Besançon puis correspondance en TER vers le secteur de Morteau ou Valdahon. Un covoiturage ou un transfert peut ensuite être organisé pour rejoindre le lieu du séjour.
🚗 En voiture
Lieux accessibles par les principaux axes du Haut-Doubs, notamment la D437, qui traverse le secteur entre Pontarlier, Morteau et Le Russey.
L’accès se fait ensuite par les routes départementales locales au cœur d’un environnement naturel , entre forêts, prairies et paysages typiques du Haut-Doubs.
Des solutions de covoiturage entre participants peuvent être proposées afin de faciliter l’arrivée sur place. En co-voiturage Blablacar offre beaucoup de possibilités de se faire déposer à proximité du lieu de séjour et nous proposons un transfert si besoin assuré par nos soins dans un rayon maximum de 30 km moyennant une indemnité kilométrique supplémentaire de 0.35 euros/km.
Prévoir un train arrivant à Morteau ou Valdahon entre 13h30 et 15h00, et un départ de train à partir de 15h30.
Hébergement
Options d'hébergement
(Séjour 6 jours/5nuits) En couple : lit double
400 €
(Séjour 6 jours/5nuits) en chambre partagée et salle de bain partagée
200 €
(Séjour 6 jours/5nuits) van/camping car
100 €
(Séjour 3 jours/2nuits) En couple : lit double
200 €
(Séjour 3 jours/2nuits) en chambre et de salle de bains partagée
100 €
(Séjour 3 jours/2nuits) van/camping car
50 €
Autres options
(Séjour 6 jours/5nuits) draps lit double
12 €
(Séjour 6 jours/5nuits) drap lit simple
10 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Doubs
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Naturopathe et animatrice sportive, , j’ai le plaisir d’accueillir et d’accompagner depuis septembre 2020 des groupes dans une démarche globale de santé, alliant jeûne, activité physique adaptée, ressourcement et reconnexion à soi.
Passionnée par l’accompagnement humain et convaincue des bienfaits d’une hygiène de vie naturelle, je m’attache à offrir un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux du rythme de chacun. Mon approche repose sur l’écoute, le partage et la transmission de pratiques favorisant l’équilibre physique et émotionnel.
Aujourd’hui, je suis heureuse de rejoindre le groupe Éco-Jeûne, dont je partage pleinement les objectifs et les valeurs : promouvoir un jeûne encadré de qualité, respectueux de la personne et de l’environnement, dans un esprit d’éthique, de professionnalisme et de convivialité.
Je me réjouis de contribuer à cette dynamique collective et de poursuivre, aux côtés d’Éco-Jeûne, ma mission d’accompagnement vers un mieux-être durable.
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“J'ai fait le 1er jeûne, sous la bienveillance et l'attention infaillible d'Emilie en mai 2023. Merci pour TA Présence chaleureuse, rassurante, Emilie , qui donne sans compter. Aujourd'hui, j'ai eu la première consultation de naturopathie , avec elle. IDEM. Elle écoute, elle comprend, elle répond aux questions, elle trouve des solutions, elle ne compte pas le temps passé à cela. Très précieuse Emilie, quelle chance de t'avoir là où j'habite. ”Brigitte L.
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