À propos du centre Eco-Jeûne Bretagne Romantique
Situé à mi-chemin entre Rennes, St Malo et la baie du mont St Michel, ce havre de Bien-être et de retraite alimentaire, est prêt à vous accueillir au milieu du bocage de la Bretagne romantique.
La mer toute proche, les forêts aux alentours et la base nautique de l’étang de Boulet (plus grand étang d’Ille et Vilaine) offrent de nombreuses possibilités de randonnées, d’activités et de tourisme au grand air, bon pour les jeûneurs.
Véronique et Pol, tous deux formés à la physiologie du jeûne, sauront vous recevoir et vous accompagner tout au long de votre séjour au sein de leurs installations confortables, dédiées au bien-être et à la zenitude: Sauna, Balnéo, salle de Yoga, poêle à bois, jardin champêtre, vieilles pierres, bois, vitraux, matériaux nobles sont les atouts de ce lieu hors du temps, rénové avec goût et amour.
Nous accueillons des petits groupes de 6 personnes. Si vous souhaitez venir seul ou à 2 en dehors des dates de stage proposées, c’est possible pour nous; vous ne serez pas vraiment seul car vous aurez l’occasion de profitez des cours réguliers de yoga, proposés sur place.
Les activités proposées
Journée type du jeûne Buschinger
9h00 jus de fruits et/ou légumes frais du jardin (selon la saison), pressés à l’extracteur.
9h30 séance en fonction des besoins de l’instant: respirations, activation des corps physiques et énergétiques, méditation, fly Yoga…
11h-14h Marche consciente , marche afghane, contemplative , en forêt, autour de l’étang, à la plage, sur le remarquable chemin des douaniers entre Cancale et St Malo ou dans la baie du mont Saint Michel (en fonction des jours, de la météo et de l’envie du groupe à prendre ou non la voiture) 14h00 Au retour, repos, accompagnements et activités optionnelles*
18h30 Bouillon de légumes puis échanges et informations sur le jeûne , la reprise alimentaire, la santé, l’ayurvéda… ou ateliers créatifs
* options l’après-midi pendant le temps de repos :
– en solo
- réflexologie pieds-mains-tête (1 h), et soins énergétiques motivent les circulations, le drainage, relaxants et énergisants. avec Véronique.60 Euros.
- shiro abhyanga pour aider à lâcher le mental (assis : buste-épaules-cou-tête 35 mn) avec Pol ou Véro.35 Euros.
- « Abhyanga » (traditionnel ayurvédique à l’huile corps entier ) Véro.60 Euros
- détente « en apesanteur « (allongé dans un hamac de yoga aérien: pieds-dos-tête) avec Véronique.30 Euros.
- « dans les étoiles » (habillé, couché face et dos corps entier) avec Pol ou Véronique.30 Euros.
- Somatopatie, durant le jeûne, des tensions peuvent demander à être traitées. Avec Patrick.60 Euros.
- bol d’air jacquier 1 séance de 3 min.3 Euros. (tous les jours et pour plus d’efficacité).
- balnéo (séance de 25 min).15 Euros.
– En duo (tarifs par personne)
- shiro abhyanga en douceur pour aider à lâcher le mental (assis : buste-épaules-cou-tête) avec Pol et Véro.35 Euros.
- « dans les étoiles » (habillé, couché face et dos corps entier) avec Pol et Véro.30 Euros.
- Sauna lampes infra-rouge (50mn).15 Euros.
– En groupe , l’après-midi ou le soir. tarif par personne : 18 Euros.
- gym zen, à partir de 3 pers avec Véro (possible au bord de l’étang selon la météo)
- yoga aérien, avec Véro à partir de 3 pers.
Accès & transport
Nous sommes situés à 2km de la gare de Montreuil sur ille, sur l’axe Rennes-st Malo, nous viendrons vous chercher à cette gare avec plaisir.
Hébergement
Possibilité de prolonger votre séjour en jeûne en séjour libre pendant quelques jours chez nous (+40 € par jour ) ou sur la côte (nous contacter).
Options d'hébergement
Camping et camping car
60 €
Chambre partagée (2 ou 3 lits )
200 €
Chambre individuelle
300 €
Autres options
draps
8 €
Serviette
5 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Bretagne Romantique
Complet
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
J’ai commencé à travailler en tant que coach de fitness à Paris et j’ai vite compris que j’avais besoin d’être plus proche de l’essentiel : la nature, des petits groupes pour plus de proximité..
Danseuse et professeur de danse de formation, j’ai toujours été à l’écoute de mon corps, mon outil de travail devait être au top, j’ai donc régulièrement jeûné et accompagné des proches pendant leur jeûne; aussi, il m’a fallut apprendre à calmer le mental pour donner le meilleur sur scène et dans la vie, la méditation et le jeûne sont de superbes outils, avec l’art qui est une belle thérapeutique.
Le yoga et l’ayurveda font partie de ma vie depuis une trentaine d’années.
Les domaines du bien-être et de la santé me passionnent et j’aime transmettre et aider.
C’est avec beaucoup de joie que je partage mes différentes pratiques physiques et spirituelles au sein de notre cocon de bien être https://www.lechemindubonheur.space/
Vous serez aussi accompagné par Pol, ancien musicien chanteur et technicien du spectacle, passionné par beaucoup de choses : de la musique, à la physique quantique, en passant par la mécanique et l’électroculture… Il a rénové notre maison, et dans cet élan, je me suis mise à la déco… Il m’a aussi suivie dans mes formations de massages ayurvédiques, énergétiques, puis le jeûne.
Pol vous fera d’excellents jus le matin, parfois en fonction de vos profils ayurvédiques, ainsi que les bouillons du soir.
Il animera notamment les ateliers créatifs: géométrie sacrée, attrape-rêves, lacto-fermentation… Vous repartirez avec un savoir faire et vos fabrications.
Possibilité d’ateliers avec intervenant extérieur en fonction du nombre de stagiaires tels que: Saponification à froid, herboristerie, et fabrication de tisanes et baumes…
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Un grand merci à Véro et Pol pour leur accueil si chaleureux, si bienveillant lors de cette parenthèse de jeune. Véro et Pol sont très disponibles, à l’écoute des besoins et en réalité de l’histoire de chacun. Cela permet de vivre le jeune d’une façon personnelle et accompagnée. C’est mon 3e jeune sur ce réseau et une dimension particulière m’a beaucoup touchée, je ne m’attendais pas à autant « lâcher prise », la détox a été aussi émotionnelle avec beaucoup d’écoute, de respect et de discretion. Pol et Véro sont aussi très complémentaires et se relaient pour que chaque journée soit unique. Les soins proposés sont vraiment tops. Après une interview, Véro propose ce qui est le mieux adapté à chacun, et c’est « à la carte ». Ils nous font partager leur amour de cette magnifique Région Bretagne, entre chateaux, jardins et forets enchantés, ballade sur le chemin des Douaniers, et ateliers créatifs, et les siestes ! on n’en s’ennuie pas une minute. Vero et Pol, sont des artistes vrais, sachant faire partager nombre de leurs passions autour du « être bien » plus que du « bien-être » et cela fait du bien d’être soi.”Frédérique L.
“Super séjour chez Véro et Pol, plein de douceur et de bienveillance. Et la maison ! Un régal pour les yeux et l'imaginaire. Sauna et balnéo : une splendeur. Et yoga pour parfaire le bien-être. Jamais un séjour de jeûne ne m'avait semblé aussi facile. Faudra que je revienne. Et puis je veux ré-entendre Pol chanter... Merci pour tout”Dominique D.
“Jeûner chez Véro et Pol, c'est se faire un cadeau magnifique : dans un cadre chaleureux et accueillant ils mettent tout en oeuvre pour que le séjour soit un moment unique, à soi et parfaitement en accord avec la personnalité de chacun. Ils n'ont pas leur pareil pour créer un groupe homogène avec des personnes qui ne se connaissaient pas la veille ! Leur connaissance du jeûne leur permet de répondre avec une réponse adaptée à chacun des besoins des jeûneurs. Les randonnées proposées sont magnifiques et permettent de découvrir la région "hors des sentiers battus". Enfin, les soins sont de très grande qualité et permettent un lâcher prise et un retour à soi exceptionnel. Une prestation rare.”Nicole F.
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