À propos du centre Eco-Jeûne Calvados Suisse Normande
Bienvenue en Normandie
Centre INN LA KECH
Eco Jeûne Suisse normande
On s’occupe de vous,
on s’occupe de tout!
Il est peut-être temps de faire une pause alimentaire et même plus, votre corps vous dira M E R C I!
Jeûner, une voix royale vers une bonne santé
Isabelle et Benoît vous reçoivent avec beaucoup de joie dans un lieu de détente, de ressourcement et de partage à 10 mn de la Roche d’Oëtre, qui nous offre un extraordinaire panel de randonnées pédestres très variées. Le centre est situé à l’entrée de la Suisse Normande, région nature par excellence.
Nous mettons toute notre belle énergie pour satisfaire votre séjour de jeûne Buchinger et sommes très heureux de vous recevoir.
Jeûner, c’est le plus puissant moyen de détoxifier et régénérer son organisme. Cela permet de faire un véritable nettoyage du corps et cela agit également sur votre état psychique. Bien s’aérer, bien respirer, bien se ressentir, bien en contact avec le corps et l’esprit, pour vivre au mieux votre jeûne dans une belle harmonie du tout.
RAPPEL : veuillez bien consulter sur le site, les contres indications au jeûne.
Activités individuelles ou en groupe + le livre d’or, en bas de page avec les photos du gîte
Si vous voulez venir en groupe privé sur d’autres dates, je vous invite à m’appeler.
Nouveautés 2026:
Yoga Tibé-Dien
1 tente à disposition si plus de place au gîte ou possibilité du canapé lit/camping ( m’appeler avant l’inscription)
Séjours courts à partir de novembre (petite rando,+ d’ateliers pour se déposer, découverte du jeûne) yoga
Et toujours le tour de poterie, démarré en 2025
Les activités proposées
Les stages commencent le dimanche. Nous vous accueillons entre 17h et 17h45 (suivant le temps nécessaire pour vous installer).
Réunion d’accueil à 18h
(ou avant pour train/avion) et se terminent le vendredi après le repas de reprise alimentaire
Activités en groupe
Comprises chaque semaine (libre)
- Eveil musculaire et cohérence cardiaque
- Yoga Tibé-Dien et Yoga du cœur
- Très belles randonnées tous les jours sur différents terrains (dans le respect du rythme de chacun/e, et pour une personne qui souhaite moins marcher, c’est possible)
- Méditation adaptée à tous niveaux
- Ancien tour de poterie
- Art créatif très varié, espace bibliothèque très riche, jeux de société
- Visite des minéraux et conseil personnalisé en lithothérapie avec Benoit
- A disposition CD d’épanouissement personnel et mantra
- Soirées diverses ( à chaque jour 1 thème )
- Sortie mer suivant la saison
- Les ateliers
- Sur le jeûne (libre de participer pour les habitué/es du jeûne) / Reprise alimentaire (nombreux conseils)
- Bains dérivatifs méthode France Guillain
- Emotion « mon amie »
- Le « Lâcher prise » le comprendre, l’intégrer au quotidien. Des outils pour vous aider
- Approche de la méthode Ho’ Oponopono
- Les bonhommes « allumette »
Et sans modération : des rires, de la joie, de la détente, du partage, du bien-être, de l’attention à chacun/e…
Du temps pour se poser, se déposer et se reposer… Et des surprises!
Non comprises
- Atelier pendule thérapeutique 1 heure ,20€00/ ( 3 pers minimum). Après cet atelier, vous saurez déjà vous servir d’un pendule au quotidien.
- Piscine Balnéo , très bel espace calme avec piscine indépendante, Sauna, Hammam, Jacuzzi Tarif local 14€ avec accès à la salle de gym.
Activités en individuel
- Benoit : Approche des mots de guérison
- Isabelle : Cartes Oracle et Entretien individuel sur demande
Non comprises et à la demande le dimanche soir
- Isabelle : Massage cellulaire. Commence assis les pieds dans l’eau chaude avec des brosses de massage, des genoux jusqu’aux pieds, 1ère détente absolue!
- et ensuite allongé/e. Une magnifique danse avec le corps 1h/ 55.00 €
- Benoit : Séance de résonance quantique 45mn / 40€, Reiki USUI 1h30 50€
- Marylou :Séance de Réflexologie plantaire 1h00 55€ : accompagne les jeûneurs/ses dans leur détox en drainant les émonctoires ( foie, vésicule biliaire, poumon, rein, intestins..) Détend profondément et participe au bon fonctionnement du système énergétique
- ou Cranio Faciale: Aussi conseillée pour la détox, très indiquée pour libérer l’esprit de surcharge mentale ( burn out, dépression, stress, état émotionnel élevé) apaise les migraines, régule le sommeil, déconnexion immédiate et paix intérieure. https://www.maryloulacaineagostini.fr/
- Gwendelyn : Numérologie&Tarot Lecture flash,guidance, messages éclairants. Mettre en lumière vos croyances limitantes, vos peurs conscientes/ inconscientes pour mieux les transcender. Découvrez comment la numérologie peut vous reconnecter à votre essence profonde et éclairer votre chemin de vie. Vous pouvez la contacter en dehors des stages car elle pratique à distance. 06 60 66 53 72 email: poureclairervotrechemin@gmail.com 45mn/30€
Accès & transport
Venir à Pierrepont au Centre Inn La Kech Eco-Jeûne Calvados
Voiture
1 h d’Alençon, 25 mn de Caen, 30 mn de Flers, 3h.30 de Paris environ
En train Aller/retour
Gare d’Argentan, puis co-voiturage jusqu’à Falaise ou navette du centre 20€
Gare de Caen, puis le bus ou co-voiturage jusqu’à Falaise ou navette du centre 20€
Nous venons vous chercher à Falaise gratuitement si covoiturage/bus
En avion aller/retour
Aéroport de Carpiquet, navette du centre 40€
Hébergement
Le gîte « Le Merle blanc »
Très typique normand avec sa pierre et ses poutres, le gîte est conçu avec 2 grandes chambres et 1 individuelle . 2 WC indépendants en haut et en bas, 2 espaces pour la toilette, 2 terrasses extérieures + Jardin méditatif . Table de ping-pong. Terrain de badminton-pétanque-molkky-quille.. oui oui on s’amuse aussi pendant le jeûne!! Nombreux jeux de société et Bibliothèque. 2000m2 d’espace extérieur
Chambres collectives : 195 € + séjours de jeûne 290 € = 485
Chambre individuelle : 250€ + séjours de jeûne 290 € = 540
Venue à deux (amis/es, famille ou couple) : – 15% sur l’hébergement, profitez-en pour inviter quelqu’un/e avec vous! ( à condition d’être dans la même chambre)
Camping car ou van aménagé et tente avec sanitaires sur place 95€ + séjours de jeûne 290 € = 385€
À savoir:
Prévoir le drap housse et du dessus ou la housse de couette pour lit 90 ou sac de couchage + taie d’oreiller sinon location linge 8€ à réserver.
Pensez à vos serviettes de toilette ou location 3€ les 2
Pour le jeûne Buchinger, la cure de sérum marin Isotonique, apport de minéraux et oligo-éléments pour les 5 jours est à 7.00€
Vous disposez à volonté de tisanes variées, nouveauté 2025 :avec une herboriste bio locale.
Le matin, jus en extraction et le soir, bouillon de légumes (non obligatoire)
A réception de votre inscription , je vous envoie un mail d’informations et 1 autre mail pour la descente alimentaire 20 jours avant votre arrivée, pour bien préparer votre séjour de jeûne Buchinger dans la détente et la sécurité. La descente alimentaire commence le mardi qui précède votre arrivée sauf pour le café, thé noir, chocolat, alcool, sucre, tabac pour lesquels il est fortement recommandé de diminuer 1 mois avant.
Options d'hébergement
Chambres collectives
195 €
Chambre individuelle
250 €
Camping Car ou van aménagé, tente, sanitaires sur place ( pas de camping pour les primo jeûneurs/se)
95 €
canapé lit gîte
129 €
Autres options
Draps
8 €
Serviettes
3 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Calvados Suisse Normande
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Nous sommes ravis de vous faire partager nos pratiques, nos expériences et découvertes, tant sur un plan physique, spirituel que philosophique.
Isabelle
58ans. Je pratique le jeûne depuis 28 ans. Diplômée en “Physiologie du Jeûne” avec le réseau Eco-Jeûne. Passionnée par le vivant sous toutes ses formes. Professeur de méditation de pleine-attention. Ancienne gérante d’un magasin bio, l’alimentation vivante fait partie de mon quotidien, les graines germées, la lactofermentation, le miam aux fruits, l’eau informée… plein de sujets sur lesquels nous aurons l’occasion de partager nos expériences.
Benoît
63 ans. Je pratique le jeûne depuis 16 ans. Je pratique la résonance quantique et enseigne le pendule thérapeutique. Passionné par les minéraux avec lesquels j’aurai l’occasion de partager mes connaissances et expériences. Je partage les bienfaits de l’alimentation vivante avec Isabelle et un beau chemin ensemble.
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Voir livre d'or avec les photos”
“”