À propos du centre Eco-Jeûne Côtes d'Armor
Venez jeûner en Bretagne dans les Cotes d’Armor en bord de mer. C’est au gré des marées que vous découvrirez de magnifiques paysages aux lumières changeantes dans une nature préservée lors des randonnées quotidiennes. A 2h20 de train de Paris ou facilement accessible par voiture par la RN12, un gite avec un coin détente et jacuzzi vous attend.
Un jeûne de type Buschinger vous est proposé avec des tisanes bio locales pour une bonne détoxification et régénération cellulaire.
La région
Le stage se déroule en plein cœur de la baie de St Brieuc dans une réserve nationale. Des randonnées sur le chemin des douaniers, sur les belles plages de la côte et dans des vallées fascinantes et mystérieuses sont organisées chaque jour. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’air iodé, l’eau, le vent et le soleil vous garantissent un ressourcement naturel.
Le centre
Le gite où vous aurez le plaisir d’être hébergé(e) se situe à la campagne, tout en étant à côté de la mer. Plusieurs espaces sont à votre disposition pour vous relaxer. Un jacuzzi est en accès libre pendant votre séjour. Accès Wifi.
Une journée type
Un jus de fruits et de légumes frais est à votre disposition le matin suivi d’un éveil musculaire type Do In tout en douceur. Ensuite nous partirons pour une randonnée tranquille avec possibilité de marcher dans la mer, un bain de mer pour les plus courageux est envisageable. Au retour, un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du centre (détente, sieste, lecture, jacuzzi, …). En fin d’après midi, un temps d’échange, des conférences et des ateliers seront proposés autour d’un jus de bouillon partagé.
Les activités proposées
Jacuzzi en accès libre toute l’année,
Eveil musculaire, yoga, relaxation,
Découverte du modelage en terre, atelier dessin intuitif,
Découverte des plantes sauvages,
Ateliers DIY (Do It Yourself)
Conférences sur le jeune, l’équilibre alimentaire,
Autres en fonction d’intervenant extérieur possible.
Massages avec des professionnels possibles.
Accès & transport
Comment venir au « Domaine du Grenier » à Yffiniac :
Par train, gare SNCF St Brieuc : 2h20 de Paris, 45 min de Rennes et 1h15 de Brest.
Par voiture, RN12 direction St Brieuc, sortie D786 au niveau de St René. Après le golf de la crinière, prendre au rond point la 1ère à droite.
Hébergement
Votre chambre individuelle ou partagée à 2 sont localisées dans un gite comprenant un coin séjour, un jardin d’agrément. A votre disposition des lectures et films inspirants, accès Wifi.
Les draps et les serviettes sont compris.
Séjour en chambre individuelle à 500€ (290€ stage + 210€ hébergement)
Séjour en chambre partagée pour 2 personnes à 410€ (290€ stage + 120€ hébergement)
Options d'hébergement
Chambre individuelle
210 €
Chambre partagée à 2
120 €
Autres options
Draps et serviettes fournis
0 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Côtes d'Armor
Complet
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Passionnée par le fonctionnement du corps humain, j’ai occupé plusieurs postes en tant qu’ingénieure en biologie dans des centres de recherche en santé humaine et vétérinaire. Parallèlement, j’ai découvert les bienfaits du jeûne en le pratiquant seule chez moi depuis plusieurs années, puis en groupe. Formée en tant qu’accompagnatrice de jeune, c’est maintenant avec une grande joie que je souhaite le partager avec vous. J’encadre des stage de jeûne depuis 2019.