À propos du centre Eco-Jeûne Gers

Une parenthèse pour ralentir, respirer et revenir à soi

Au cœur du Gers, dans le petit village d’Estang, le Centre Éco-Jeûne Gers vous ouvre les portes des Gîtes du Bonheur, un domaine de charme entouré par les paysages préservés de la campagne gersoise.

Ici, le temps semble naturellement ralentir. Les chemins de campagne invitent à la marche, les paysages vallonnés ouvrent le regard, les forêts offrent leur fraîcheur et le calme environnant laisse progressivement de la place à ce qui compte vraiment.

C’est dans cet écrin que je vous propose de vivre une parenthèse de jeûne et de ressourcement. Formée à la physiologie du jeûne, je vous accompagne avec une approche à la fois attentive, humaine et globale, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Le séjour alterne marche, repos, méditations guidées, ateliers de développement personnel, pratiques corporelles et temps de partage. Des temps pour prendre soin de soi, mais aussi pour se reconnecter à ses sensations, accueillir ses émotions et retrouver une forme de simplicité.

Loin de l’agitation quotidienne, la nature devient ici un véritable espace d’accompagnement. On marche, on respire, on observe, on se repose. Peu à peu, les sollicitations diminuent et l’on peut simplement être là, pleinement présent à ce qui se vit.

Les Gîtes du Bonheur offrent un cadre chaleureux et intimiste, propice à cette expérience. Les groupes à taille humaine permettent de préserver une atmosphère conviviale et un accompagnement de proximité, où chacun peut trouver sa place sans pression ni jugement.

Quelques jours pour sortir du rythme habituel, prendre soin de soi autrement et retrouver de l’espace…dans le corps, dans la tête et dans la vie.