À propos du centre Eco-Jeûne Îles Grecques
Le centre se situe en Grèce, au nord de l’île de Cythère (Kythira) dans le village d’Agia Pelagia.
Agia Pelagia s’étend autour d’une baie cristalline et offre des paysages à couper le souffle. Entre ses paysages idylliques, sa tranquillité et son patrimoine culturel, ce lieu est une véritable invitation à la découverte et à la sérénité.
NETTOYER EN PROFONDEUR SON CORPS
Le jeûne est une méthode exigeant de mettre au repos notre tube digestif pendant plusieurs jours.
Notre corps développe une stratégie en puisant dans ses réserves.
Le processus conduit à la detoxification ainsi qu’au nettoyage complet activé par la consommation de boissons: jus de légumes et fruits frais, eau, tisanes, bouillon de légumes.
Minéraux et vitamines apportent de l’énergie au corps au corps et les liquides aident l’élimination des déchets et toxines
Le cure de jeûne nécessite de faire une véritable pause ,de se reposer et de se reconnecter à son corps en lâchant les pensées et le mental.
Le centre d’Agia Pelagia à Cythère offre un cadre apaisant et chaleureux .
Massages et soins prodigués participent au bien être et à la détente .Conseils et échanges sont également très appréciés afin de comprendre les réactions physiologiques de l’organisme et être rassurés sur certaines manifestations qui témoignent que la cure fait bien son travail.
Conférences et ateliers vous apporteront un grand nombre d’informations
S’Alimenter avant et après le jeûne
Une semaine de jeûne ne s’improvise pas (surtout si c’est la 1ère fois).Il est conseillé de préparer votre organisme. Pour cela les 6 premiers jours vous allez réduire votre alimentation. Cette étape vous permettra de minimiser les réactions désagréables de votre corps (vous recevrez toutes les informations avant le début de votre descente alimentaire)
Lors de l’atelier reprise alimentaire je vous apporterai les informations nécessaires .
Les activités proposées
Jeûne Buchinger
Une journée chez Eco jeûne /îles grecques
A votre arrivée, un petit bouillon vous sera servi.et en fonction de votre l’heure d’arrivée entretien individuel ou bien le lendemain matin
Le matin
Une séance d’activité de type yoga et Qi Qong sera proposée
Ensuite vous dégusterez avec l’ensemble des participants, un jus de légumes et fruits bio fait sur place.
puis ballade de 2h30 en moyenne en pleine nature
L’après midi
De retour de la marche en début d’après midi vous pourrez vous offrir un temps de repos, plage, baignade, lecture, sieste..
Vous pouvez profiter également de massages de séance de naturopathie et vers 17h:Atelier dessin -peinture
ou Atelier :Physiologie du jeûne, atelier naturopathie et atelier reprise alimentaire (selon les jours)
Le soir
Tous les soirs à 19h, vous serez invités à partager un temps d’échange autour du bouillon préparé à base de légumes bio frais et locaux.
Ensuite yoga (1h )
Vous pouvez vous inscrire 2 semaines si vous le désirez. Vous pouvez également faire un séjour de jeûne d’une semaine et ensuite louer voiture ou scooter sur place .Je peux vous donner tous les renseignements nécessaires
Accès & transport
Venir à Kythira (Cythère)
De France vers Athènes:
En avion: Compagnies: Transavia- Air France- Olympic Airways- Sky Express-Aegean Airlines
Prix: environ 250/300€ l’aller-retour
En avion Athènes-Kythira : durée:50mn
Prix : 55/70€ l’aller
Idées d’hébergement à Athènes si vous n’avez pas votre correspondance le même jour:
Art Gallery hotel: 5 odos Erechthiou Tél:00302109238376 artgalleryhotel.gr prix double:45/85€ selon confort Métro: Akropolisou- Syngrou-Fix
Auberge de jeunesse: Athens Backpackers: 12 Odos Marki 00302109224044 ou 00302109235811 backpackers.gr Métro: Akropolis
Prix: environ 30-45€(pers) en dortoir de 4-6 lits
Hébergement
L’hébergement se situe dans l’un des plus anciens villages de Kythira(cythère).Jusqu’en 1950,ce village était un paisible hameau de pêcheurs.Avec son joli quai et ses petites maisons traditionnelles, il conserve encore aujourd’hui tout son charme d’antan;
Cette maison de charme est à 20 mn de l’aéroport et à 35 mn du port .Bien sûre nous serons là pour vous accueillir soit à l’aeroport soit au port. La maison dans laquelle sera déroulera une partie des activités et votre hébergement profite d’une vue magnifique et est à proximité immédiate de la mer Elle offre des espaces généreux et un confort optimal.De nombreuses terrasses avec tables spacieuses et canapés intégrés; La plage est à 200m .Les habitants vous accueillent avec chaleur , ajoutant à l’authenticité du lieu.
Options d'hébergement
chambre seule avec salle de bains et terrasse pour 7 jours
310 €
chambre partagée à 2 avec salle de bains et terrasse
390 €
chambre partagée à + de 2 personnes ( prix par personne)
160 €
Autres options
massages divers corps drainage lymphatique 1h30
75 €
massage du ventre:QI Nei Tsang pour activer le nettoyage des organes....1h
55 €
massage shiasu pour relancer,stimuler et harmonier l'énergie du corps
55 €
réflexologie plantaire 45mn
40 €
massage kobido 1h lifting naturel des japonais(es)
50 €
massage détente :1h
50 €
séance de naturopathie:
55 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Îles Grecques
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
J’ai découvert le jeûne il y a de nombreuses années et je l’ai depuis intégré à mon mode de vie et je ne pourrais plus vivre sans lui.
Au-delà de son effet purifiant et de ses nombreux bienfaits pour le corps (vitalité retrouvée, forme et santé), je recherche également ses effets sur l’esprit. En effet, le jeûne m’offre un moment de repli sur moi-même et de réflexion. Le moment idéal pour faire le point sur ma vie et me recentrer sur mes émotions et mes sentiments. Comme un instant suspendu dans ce monde qui va trop vite. C’est pourquoi je le pratique au moins deux fois par an.
Entrepreneuse depuis 1989, j’ai créé plusieurs centres de formation , une école de design permettant à des maçons, plâtriers et peintres de devenir designers spécialisés dans les matières premières naturelles et le recyclage ainsi que des
entreprises d’insertion dans ce même domaine. J’ai toujours été attirée par la transmission du savoir et par l’humain. Impossible pour moi de rester inactive. C’est pourquoi j’ai décidé d’ouvrir mon propre centre de jeûne. J’ai donc obtenu ma certification en physiologie du jeûne et décidé de rejoindre le réseau Eco Jeûne pour permettre au plus grand nombre de découvrir les bienfaits de cette pratique ancestrale. Vous verrez que lors de ces stages de jeûne, nous partageons autant que nous recevons du groupe. C’est un véritable échange de connaissances, et c’est ce qui me motive.
La Villa Sainte-Claire était pour moi un choix évident. À deux pas des thermes du centre-ville et nichée dans une nature luxuriante, c’est l’endroit idéal pour se ressourcer corps et esprit.
Agia Pelagia, l’ authentique village balnéaire au nord de l’île de Cythère(kythira) en Grèce, est le deuxième endroit idéal pour se réveiller dans l’émerveillement d’un paysage dans lequel jeûne, rajeunissement et détente vont de pair
Alors, bienvenue dans cette expérience merveilleuse et transformatrice ! N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !
Je serai heureuse de vous guider sur les chemins qui vous mèneront aux portes de votre nouvelle vie.
Je conclurai avec cette citation du Dr Hellmut Lützner :
« Le jeûne affecte l’être humain tout entier, chaque cellule du corps, l’âme et l’esprit. »
English Version :
I discovered fasting many years ago and have since integrated it into my lifestyle and could no longer live without it.
In addition to its purifying effect and its many benefits for the body (renewed vitality, fitness and health), I also look for its effects on the mind. Indeed, fasting gives me a moment of self-reflection. The perfect time to take stock of my life and refocus on my emotions and feelings. As a suspended moment in this world that goes too fast. That’s why I practice it at least twice a year.
Trainer and entrepreneur since 1989, I created several training centers and a design school allowing masons, plasterers and painters to become designers specialized in natural raw materials and recycling. I have always been drawn to the transmission of knowledge and to the human being. It is impossible for me to remain inactive. That’s why I decided to open my own fasting center. I obtained my certification in the physiology of fasting and decided to join the Eco Fast network to allow as many people as possible to discover the benefits of this ancestral practice. You will see that during these fasting courses, we share as much as we receive from the group. It’s a real exchange of knowledge, and that’s what motivates me.
Villa Sainte-Claire was an obvious choice for me. Close to the thermal baths of the city center and nestled in a lush nature, it is the ideal place to relax body and mind.
Agia Pelagia, the authentic seaside village in the north of the island of Kythira (Cythera) in Greece, is the second ideal place to wake up in the wonder of a landscape in which fasting, rejuvenation and relaxation go hand in hand
So, welcome to this wonderful and transformative experience! Do not hesitate to contact me for more information!
I will be happy to guide you on the paths that lead you to the gates of your new life.
I will conclude with this quote from Dr. Hellmut Lützner:
Fasting affects the whole human being, every cell of body, soul and spirit.