À propos du centre Eco-Jeûne Isère
Faites une pause bien-être !
Jeûnez dans les Alpes à partir de 490€ tout compris.
Le centre vous accueille 6 jours/5 nuits
du dimanche 17h au vendredi 14h.
Situé à 1000m d’altitude, dans une nature sauvegardée au sein du Parc Naturel Régional de Chartreuse, il est entouré de randonnées toutes plus belles les unes que les autres. Le GR de Chartreuse passe ici.
Le chalet Altitude 1036 est classé 3* aux Gîtes de France. Il a été entièrement rénové, au milieu d’un jardin paysagé de 2000m2.
Les groupes limités à 8 participants vous garantissent un accompagnement personnalisé et une ambiance conviviale.
Le jeûne de type Buchinger vous apporte une approche douce et bienveillante du jeûne, complété par des activités ressourçantes : yoga, randonnées, méditation, massages.
Les activités proposées
Je vous offre une parenthèse hors du temps pour retrouver vitalité, sérénité et équilibre.
Les journées sont rythmées par :
- le jus du matin bio maison (9h00)
- le yoga (9h30)
- les randonnées (10h30-13h30)
- le temps libre pour bouquiner, rêvasser, faire la sieste, jouer (14h-17h30)
- la méditation (18h)
- le bouillons du soir bio maison (18h30)
- les conférences (19h00)
En option l’après-midi (14h-17h) :
- les massages (ayurivédique, lymphatique, suédois, soin énergétique, réflexologie… par des intervenants extérieurs, payant)
- l’accès à un spa partenaire (payant)
- les bilans naturopathiques (payant)
Accès & transport
Le centre est à 20min de la gare TGV de Grenoble, 1h de l’aéroport de Lyon-St Exupery, 1h30 de l’aéroport de Genève.
Adresse :
126A chemin de l’Oie
38700 Le Sappey en Chartreuse
Point gps 45.262802, 5.776271
Indications :
Au Sappey en Chartreuse, en direction du col de Porte : 1ère à gauche après l’église, chemin de l’Oie. Puis 1ère à droite. Puis chemin en cailloux et herbe sur la gauche (boite aux lettres 126A). Chalet au bout du chemin à droite. Se garer à gauche de la maison, sur le terre-plein aménagé à cet effet.
Hébergement
Encadrement et Activités/Jus frais/Tisanes/Bouillon/Repas de reprise alimentaire : 290€/pers
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votre choix d’hébergement (selon les propositions ci dessous)
Dans un chalet en bois et pierre, l’hébergement réparti sur 2 étages est composé d’une grande pièce de vie et une terrasse plein sud au 1er, de 4 chambres avec dressing et 2 salles de bain au 2è. Très lumineux, avec des grandes baies vitrées et fenêtres sur toutes les façades, il offre une vue sur les montagnes et le jardin dans toutes les pièces.
Jeux de société, origamis, mandalas et bibliothèque sont à votre disposition dans le salon.
Vous trouverez différents espaces aménagés dans le jardin avec tables et chaises longues, pour vous détendre, lire, rêvasser, vous reposer.
Jeux de pétanque et Molkky sont à votre disposition également.
Options d'hébergement
Chambre partagée (2 pers. max)
200 €
Chambre individuelle
320 €
Autres options
Kit draps lit simple
12 €
Massages
60 €
Kit draps lit double
20 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Isère
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Amélie Aubin est Naturopathe issue du CENATHO certifiée OMNES, et Enseignante de yoga certifiée Yoga Alliance.
Jeûneuse et yogi depuis plus de 10 ans, cette expérience m’a apporté clarté mentale, apaisement et énergie. Convaincue du pouvoir de la nutrition et du ralentissement sur notre équilibre, je me suis formée pour transmettre cette expérience et accompagner d’autres personnes sur ce chemin du mieux-être.
En rejoignant le réseau Eco-Jeûne, je promeus une pratique du jeûne accessible, encadrée et respectueuse des personnes, dans un environnement naturel préservé qu’est la Chartreuse, mon « terrain de jeu » depuis 15 ans.
« Le corps est le temple de l’âme. Si nous ne nous occupons pas du temple, comment l’âme pourra-t-elle y habiter ? », BKS Iyengar