À propos du centre Eco-Jeûne Loir-et-Cher
Primo-jeûneuses & primo-jeûneurs bienvenus ! Jeûneuses et jeûneurs expérimentés aussi 😉
Se reposer en profondeur, s’alléger de ce qui vous encombre, se reconnecter à l’essentiel, ouvrir ses perceptions sensorielles, aiguiser sa pensée, apaiser ses émotions, se libérer de liens de dépendance pour retrouver une autonomie de choix, renforcer sa vitalité, rayonner de l’intérieur vers l’extérieur… Et se faire le cadeau de vivre cette pratique en groupe, c’est tellement plus fun et sécurisant !
Eveil des sens et émerveillement
A seulement 2h30 de Paris, près de Vendôme entre Orléans et Le Mans, je propose de vous accueillir à « Ecoute la Vie » tout près du village de Lunay dans le Perche, dans un parc privé de 2 hectares agrémenté de lodges en bois.
Classé refuge « Ligue de Protection des Oiseaux », ce lieu fait rêver tous les amoureux de la nature : un environnement idéal pour s’autoriser à ralentir et vous régénérer durant 6 jours de jeûne selon la méthode Büchinger (un jus pressé à l’extracteur le matin, un bouillon le soir, eau & tisanes à volonté tout au long de la journée).
Plaisirs variés et vie en mouvement
La yourte « Danse-Fleur » vous accueille dès le matin pour les éveils corporels en musique et en senteur avant la marche. Le chalet « Elixir de Vie » est dédié aux pratiques en argile et autres activités créatives. L’espace « L’âme agit » accueille les masseuses professionnelles qui interviennent durant chaque séjour sur réservation préalable. La salle « Vibre ta joie » permet au groupe de partager le repas de reprise alimentaire ensemble. L’étang vous permet de contempler une vie végétale et animale diversifiée et foisonnante.
La créativité au service du jeûne
Le jeûne est un processus physiologique puissant. Il agit sur le métabolisme, le système digestif et immunitaire, mais également sur le système nerveux et hormonal.
La stimulation des hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphines) favorisent un état de clarté mentale et de détente profonde, tout en faisant émerger, chez certaines personnes, des émotions, des souvenirs ou des prises de conscience.
En tant qu’art-thérapeute, j’accorde une place importante à cette dimension afin que le jeûne ne soit pas seulement une détoxification physique, mais une expérience intégrative régénérante, avec le soutien de votre propre créativité qui vous permettra de vous exprimer autrement, de manière ludique et instinctive. Aucune compétence ou expérience artistique nécessaire.
Les activités proposées
- Balades tous les jours, au rythme du groupe pour oxygéner vos cellules
- Danse libre en Expression Sensitive® afin de vous connecter à vos ressources et à la joie d’être en vie
- Créativité argile : Chemin de Terre® pour un temps de rencontre sensorielle par vos mains dans l’argile
- Créativité peinture, collage et dessin pour vous exprimer par un langage imagé et coloré
- Atelier « chant des oiseaux »
- Veillée « contes & poésie »
- Conférences & documentaires autour du jeûne, du microbiote et de la reprise alimentaire pour comprendre et accompagner en conscience le processus à l’œuvre dans votre corps
- En option payante sur place : massage sur réservation préalable.
Accès & transport
Comment venir à « Ecoute la Vie » près de Lunay, sur la commune de Montoire-Sur-Le-Loir dans le Loir & Cher ?
En voiture, à 2h30 de Paris, A10 direction Rennes/Nantes/Le Mans/Chartres sortie n° 5 Mamers/St Calais/La Ferté-Bernard puis 50 km sur des routes départementales jusqu’au village de Lunay, et au lieu-dit « La grange aux prêtres ».
En train, en 50 minutes liaison directe SNCF TGV Paris-Montparnasse à Vendôme-Villiers sur Loir. Puis taxi ou co-voiturage : 12 minutes de trajet jusqu’au lieu du stage.
Blois à 50 min en voiture, Tours à 50 min en voiture, Le Mans à 1h en voiture.
Camping sur site non autorisé.
Hébergement
Total de 480 à 580 euros du dimanche soir au vendredi midi comprenant :
- Encadrement : 290 euros/séjour/jeûneur
- Hébergement : 190 euros/pers. (chambre partagée à 2) ou 290 euros/pers. (chambre individuelle)
- Option supplémentaire : massage 60 euros/h ou 80 euros/1h30
3 lodges en bois pour 10 personnes maximum au total. Tarif 5 nuitées (avec les draps, les serviettes et la taxe de séjour) :
- « Joie de Vivre » 50m² : 3 chambres, 2 douches avec toilettes, 1 salon, 1 terrasse
- « Plaisir d’Aimer » 50m² : 3 chambres, 2 douches avec toilettes, 1 salon, 1 terrasse
- « Arc-En-Ciel » 20 m² : 1 chambre, 1 douche avec toilettes, 1 salon, 1 terrasse
Options d'hébergement
Chambre individuelle
290 €
Chambre partagée à 2
190 €
Autres options
€
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Loir-et-Cher
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Nathalie Green, franco-australienne 54 ans
- Diplômée en « Physiologie du Jeûne » chez Eco-Jeûne en 2019
- Art-Thérapeute 3 formations de 3 ans chacune : Danse en Expression Sensitive®, Champ d’argile®, Arts plastiques & Thérapie
- Brevet de secourisme PSC1
Passionnée par le processus de détox et de régénération des cellules, je me suis spécialisée depuis 10 ans dans le soutien et le renforcement de l’élan vital. La pratique du jeûne de la méthode Büchinger m’a apporté tant de bienfaits que j’ai souhaité rejoindre le réseau Eco-Jeûne en 2020 pour organiser et animer des stages, avec une thématique spécifique « du mouvement des mains à celui de tout le corps ». Car la vie, c’est le mouvement !
Je vous accompagne dans la préparation de votre séjour pour vous permettre d’arriver au stage de jeûne dans les meilleures conditions possibles. Sur site, je suis attentive à vous proposer des activités adaptées à l’état de jeûne. Des conférences & des documentaires vous sont également proposés pour mieux comprendre ce qui est mis à l’œuvre dans votre corps durant ce processus. La période de la reprise alimentaire est une étape clef: des recommandations vous sont données avant votre départ pour un retour au quotidien favorisant un nouvel équilibre de santé.
Autonomie, responsabilité, écologie intérieure, biodiversité intestinale, écoute du corps & de ses ressentis, joie de vivre, esprit collaboratif, alignement corps-cœur-conscience, respect de soi, renforcement du souffle de vie sont les principes qui alimentent mes propositions afin de régénérer votre vitalité et de vous motiver à l’entretenir durablement dans le temps.
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Très belle expérience en éco jeune - de très bons intervenants, un accompagnement en douceur et bienveillant, Nathalie est une organisatrice féerique. Je suis sortie en pleine forme.”Colombe
“(...) Nathalie est une femme d'expérience mais surtout de passion. Son professionnalisme et sa bienveillance vous assure un séjour de jeûne des plus efficace tant par son encadrement que par la justesse des interventions et la programmation de Nathalie. Je recommande 1000 fois que vous soyez expérimenté ou premier jeûneur, vous y trouverez votre compte !”Adrien E.
“Un accueil chaleureux, une attention à tous nos besoins, Nathalie est une hôte de qualité et à notre écoute. Nous avons passé un super séjour, les journées sont bien occupées, entre marche le matin, temps libre (sieste) en début d'après-midi, puis diverses activités (art-thérapie, hypnose, méditation, massages, documentaires etc...). Nathalie, dans son rôle d'encadrante de jeûneurs est soucieuse de notre bien-être et de notre santé.”Nadine I.