À propos du centre Eco-Jeûne Loir-et-Cher
Primo-jeûneuses & primo-jeûneurs bienvenus ! Jeûneuses et jeûneurs expérimentés aussi 😉
S’alléger de ce qui vous encombre, se reconnecter à l’essentiel, ouvrir ses perceptions sensorielles, goûter davantage au plaisir d’être en vie, aiguiser sa pensée, apaiser ses émotions, se libérer des liens de dépendance pour retrouver une autonomie de choix, ressentir la joie de se sentir aligné.e en profondeur, rayonner à l’extérieur cette harmonie intérieure.
Eveil des sens et émerveillement
A seulement 2h30 de Paris, près de Vendôme entre Orléans et Le Mans, je propose de vous accueillir à « Ecoute la Vie » tout près du village de Lunay dans le Perche, dans un parc privé de 2 hectares agrémenté de lodges en bois.
Classé refuge « Ligue de Protection des Oiseaux », ce lieu fait rêver tous les amoureux de la nature et permet de se poser pour prendre le temps de respirer, de sentir et d’écouter : un environnement idéal pour s’autoriser à ralentir et vous régénérer durant 6 jours de jeûne selon la méthode Büchinger (un jus pressé à l’extracteur le matin, un bouillon le soir, eau & tisanes à volonté tout au long de la journée).
Plaisirs variés et vie en mouvement
La yourte «Danse-Fleur» de 70 m2 vous accueille dès le matin pour les éveils corporels en musique et en senteur avant la marche. Le chalet «Elixir de Vie» est dédié aux pratiques en argile et autres activités créatives. L’espace «L’âme agit» vous permettra de recevoir un massage si vous souhaitez le réserver. La salle «Vibre ta joie» permet au groupe de partager le repas de reprise alimentaire à la fin du séjour. Un grand étang avec son île vous permettra de contempler une vie végétale et animale diversifiée et foisonnante.
La créativité au service du jeûne
Le jeûne est un processus physiologique puissant. Il agit sur le métabolisme, le système digestif et immunitaire, mais également sur le système nerveux et hormonal.
La diminution du cortisol, la régulation de l’insuline et la stimulation des hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphines) favorisent un état de clarté mentale et de détente profonde, tout en faisant émerger, chez certaines personnes, des émotions, des souvenirs ou des prises de conscience.
En tant qu’art-thérapeute, j’accorde une place centrale à cette dimension afin que le jeûne ne soit pas seulement une détoxification physique, mais une expérience intégrative et régénérante, avec le soutien de votre propre créativité qui vous permettra de vous exprimer autrement, de manière ludique et instinctive. Aucune compétence ou expérience artistique nécessaire.
Les activités proposées
- Marches quotidiennes en nature, au rythme du groupe pour oxygéner vos cellules
- Danse libre en Expression Sensitive® afin de vous connecter à vos ressources et à la joie d’être en vie
- Créativité argile : Chemin de Terre® pour un temps de rencontre sensorielle par vos mains dans l’argile
- Créativité : peinture, collage et dessin pour vous exprimer par un langage imagé et coloré
- Veillées « contes du merveilleux » pour nous relier à la sagesse universelle des anciens
- Conférences autour du jeûne et la reprise alimentaire pour comprendre et accompagner en conscience le processus à l’œuvre dans votre corps
- En option payante sur place : des soins à la carte seront proposés tels que massage, consultation en naturopathie. Sur réservation préalable.
Accès & transport
Comment venir à « Ecoute la Vie » près de Lunay, sur la commune de Montoire-Sur-Le-Loir dans le Loir & Cher ?
En voiture, à 2h30 de Paris, A10 direction RENNES/NANTES/LE MANS/CHARTRES sortie n° 5 Mamers/St Calais/La Ferté-Bernard puis 50 km sur des routes départementales jusqu’au village de Lunay, et au lieu-dit « La grange aux prêtres ».
En train, liaison directe SNCF TGV Paris-Montparnasse à Vendôme-Villiers sur Loir en 50 minutes. Puis Taxi à contacter (12 minutes de trajet jusqu’au gîte).
Blois à 50 min en voiture, Tours à 50 min en voiture, Le Mans à 1h en voiture.
Camping sur site non autorisé.
Hébergement
En sus du tarif de base de 290 euros/séjour/jeûneur pour l’encadrement, prévoir l’hébergement dans le budget et éventuellement quelques options qui vous seront détaillées lors de votre demande d’inscription (massage, consultation en naturopathie).
3 lodges en bois massif confortablement équipés permettent d’accueillir 10 personnes en chambres partagées (à 2 maximum), ou en chambre individuelle. Les tarifs sont indiqués pour 5 nuitées (avec les draps, les serviettes et la taxe de séjour) :
- « Joie de Vivre » 50m² : 3 chambres, 2 salles d’eau avec toilettes, 1 salon, 1 grande terrasse
- « Plaisir d’Aimer » 50m² : 3 chambres, 2 salles d’eau avec toilettes, 1 salon, 1 grande terrasse
- « Arc-En-Ciel » 20 m² : 1 chambre, 1 salle d’eau, 1 salon, 1 terrasse
Options d'hébergement
Chambre individuelle
290 €
Chambre partagée à 2
190 €
Autres options
€
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Loir-et-Cher
Complet
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*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Nathalie Green, franco-australienne 53 ans
- Diplômée en « Physiologie du Jeûne » chez Eco-Jeûne en 2019
- Art-Thérapeute 3 formations de 3 ans chacune : Danse en Expression Sensitive®, Champ d’argile®, Arts plastiques & Thérapie
- Brevet de secourisme PSC1
Passionnée par le processus de détox et de régénération des cellules, je me suis spécialisée depuis 10 ans dans le soutien et le renforcement de l’élan vital. La pratique du jeûne de la méthode Büchinger m’a apporté tant de bienfaits que j’ai souhaité rejoindre le réseau Eco-Jeûne en 2020 pour organiser et animer des stages, avec une thématique spécifique « du mouvement des mains à celui de tout le corps ». Car la vie, c’est le mouvement !
Je vous accompagne dans la préparation de votre séjour pour vous permettre d’arriver au stage de jeûne dans les meilleures conditions possibles. Sur site, je suis attentive à vous proposer des activités adaptées à l’état de jeûne. Des conférences & des documentaires vous sont également proposés pour mieux comprendre ce qui est mis à l’œuvre dans votre corps durant ce processus. La période de la reprise alimentaire est une étape clef: des recommandations vous sont données avant votre départ pour un retour au quotidien favorisant un nouvel équilibre de santé.
Autonomie, responsabilité, écologie intérieure, biodiversité intestinale, écoute du corps & de ses ressentis, joie de vivre, esprit collaboratif, alignement corps-cœur-conscience, respect de soi, renforcement du souffle de vie sont les propositions que je vous fais car elles ont le pouvoir de régénérer votre vitalité, et de transformer durablement votre vie.
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Très belle expérience en éco jeune - de très bons intervenants, un accompagnement en douceur et bienveillant, Nathalie est une organisatrice féerique. Je suis sortie en pleine forme.”Colombe
“(...) Nathalie est une femme d'expérience mais surtout de passion. Son professionnalisme et sa bienveillance vous assure un séjour de jeûne des plus efficace tant par son encadrement que par la justesse des interventions et la programmation de Nathalie. Je recommande 1000 fois que vous soyez expérimenté ou premier jeûneur, vous y trouverez votre compte !”Adrien E.
“Un accueil chaleureux, une attention à tous nos besoins, Nathalie est une hôte de qualité et à notre écoute. Nous avons passé un super séjour, les journées sont bien occupées, entre marche le matin, temps libre (sieste) en début d'après-midi, puis diverses activités (art-thérapie, hypnose, méditation, massages, documentaires etc...). Nathalie, dans son rôle d'encadrante de jeûneurs est soucieuse de notre bien-être et de notre santé.”Nadine I.