À propos du centre Eco-Jeûne Marne
Le plus bel endroit où l’on peut aller, c’est à l’intérieur de soi.
Découvrez mon centre de jeûne au cœur de la Champagne-Ardenne, à Châlons-en-Champagne. Cette ville authentique offre un paysage surprenant qui invite à vivre des parenthèses de bonheur. Châlons est une ville où la nature, l’eau et l’architecture se mêlent harmonieusement, elle regorge de trésors et offre une large variété de paysages à 360 degrés à couper le souffle.
Rejoignez-moi pour une expérience de jeûne et de bien-être apaisant, où chaque détail est soigneusement pensé pour votre confort et votre revitalisation.
Vous profiterez d’une ambiance intérieur chaleureuse et d’un jardin ensoleillé et paisible pour vous détendre et vous ressourcer.
Les séjours sont organisés en petits groupes de 5 personnes maximum, vous assurant une attention personnalisée tout au long de votre séjour.
Un programme varié vous attend, comprenant des activités revitalisantes et
des ateliers optionnels, telles que sauna infra rouge, éveil corporel, yoga des yeux et des pieds, jardin relaxant, matelas massant avec ses 17 programmes, massage crânien, photo portrait, des discussions enrichissantes sur l’alimentation vivante et d’autres sujets, ronron thérapie avec les deux chats du Cocon, et bien d autres surprises. …
Les activités proposées
Activités et ateliers proposés :réveil du corps, marche douce, reconnexion au sens, rencontre avec une naturopathe et son jardin aux mille merveilles, visite atelier d’une artiste peintre, massage crânien, matelas massant Swellty avec 17 programmes, sauna infrarouge, séance photo portrait, yoga des yeux, yoga des pieds, yoga des acouphènes, partage de connaissances, bain froid, respiration, expression créative corps cœur esprit, ronron thérapie, voyage sonore…
Atelier: graines germés et déo naturel et autres…
Les options payantes : Réflexologie plantaire avec Cindy diplômé en réflexologie plantaire. Séance supplémentaire sauna et matelas massant.
Stage peinture avec une artiste peintre, stage photo avec moi.
Accès & transport
Hébergement
Hébergement
Arrivée le dimanche à 18 h – jusqu’au vendredi, 14 h.
Programme d’une journée-type (modifiable en fonction de la météo, de la saison…) :
- 9h00 : jus à l’extracteur
- 9h45 : éveil corporel
- 10 h : départ de la marche douce
- 14 h : retour au cocon pour un temps libre ou soins de bien-être optionnels ou payant
- 16 h30 : discussions diverse selon les partages ou autre activité au choix
- 17 h : activité selon le moment
- 19 h30 : collation (bouillon)
- 19 h 30 : film, jeux, partages /ou repos…
- Et bien d’autre surprises, tout comme une artiste je tisse ma toile selon les émotions du moment.
RAPPEL :
Les contre-indications au jeûne sont les suivantes : diabète de type 1, hyperthyroïdie, grossesse/allaitement, insuffisance hépatique ou hépatite récente, insuffisance rénale, ulcère à l’estomac ou au duodénum, toute plaie récente de moins de 15 jours (suite à intervention chirurgicale, décollement de rétine), maigreur extrême avec manque de vitalité, anorexie.
Nombre de chambres individuelles: 2
Prix de la chambre individuelle: 200€ pour une personne
Nombre de chambres partagées: 2
Prix de la chambre partagée: 300 € pour 2 personnes ce qui reviens à 150 € par personne.
Options d'hébergement
chambre individuelle 1 personne
200 €
chambres partagées
150 €
Autres options
Serviette
8 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Marne
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Reconnectez-vous avec votre corps, revitalisez votre esprit et découvrez une nouvelle approche du bien-être avec notre programme de jeûne et de revitalisation ECO JEUNE . Rejoignez-moi pour régénérer votre corps et repartez avec une sensation de légèreté, d’énergie renouvelée et de clarté d’esprit.
Mon parcours:
Photographe portraitiste, passionnée et amoureuse de la flore et de la faune.
C’est avec beaucoup de joie que je partage mes différentes pratiques issues de mes formations.
Je vous accueille dans mon cocon où vous pourrez vous ressourcer et retrouver votre harmonie intérieure.
En tant que praticienne formée à la physiologie du jeûne, passionnée par la santé physiologique, le sport, l’alimentation et le bien-être. Ma connexion profonde avec la nature me guide vers un retour à l’essentiel et la simplicité, des valeurs que je cherche à transmettre à chacun de mes jeûneurs.
Rejoignez-moi dans ce voyage vers une bonne santé et un épanouissement personnel.
La vie trouve sa richesse dans les petits plaisirs simples, dans la connexion avec le monde naturel qui nous entoure. C’est dans cette harmonie avec la nature que je puise ma force et ma sérénité, trouvant dans chaque instant la beauté et la simplicité qui nourrissent mon âme.
Lors de votre séjour, vous aurez également la possibilité de participer à des ateliers animés par des intervenants extérieurs.
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Jamais je n'aurai pensé vivre une expérience comme celle-ci 🌟 C'est + qu'un stage de Jeûne, c'est une belle aventure humaine. La découverte chaque jour de jolies balades, d'astuces, de recettes naturelles, échanges bienveillants entre Sophie et les participants. Je n'ai pas vu les 5 jours passés tellement nous étions occupées. Ce qui est impressionnant c'est que notre corps ne nous réclame pas la faim ! Moi qui est gourmande, je suis surprise moi-même des capacités de notre métabolisme. Chez Sophie on se sent comme chez nous.. Pas de chichi, on a l'impression de faire partie de la famille.. Je vous recommande de rencontrer et découvrir les secrets de Sophie 😉”Paméla
“C'est mon deuxième jeune avec éco-jeune et une fois de plus, ce fut une expérience incroyable. Sophie a su nous accueillir avec énormément de bienveillance et d'attention. Pendant ces 5 jours chez elle, j'ai eu l'impression d'être reçue chez une amie. Chaque randonnée matinale était ponctuée d'une petite surprise, d'une petite attention. L'après-midi était consacré à la détente et à la reconnexion à soi mais avec quand-même plein de possibilités pour s'occuper, pour des hyperactives comme moi ! L'esprit toujours occupé positivement, je n'ai pas vu le temps passé et n'ai jamais ressenti la faim. Personnellement, j'ai aussi apprécié son adorable maison en bord de Chalons et son adorable jardin qui permet une complète déconnexion. Le sauna infra-rouge et la table de massage ont participé à me faire encore plus apprécier ces moments de détente, d'introspection, de retour à l'essentiel. Très à l'écoute, disponible et attentive à nos besoins, Sophie a également su nous partager ses astuces et ses connaissances en matière de bien-être et d'écologie. Je suis rentrée aussi enthousiaste que reboostée par ce séjour ! Je reviendrai avec plaisir, malgré les kilomètres ! Un grand merci à Sophie.”Catherine
“L’éco-jeune avec et chez Sophie était formidable. Avant cette première expérience de jeûne, Sophie a été à l’écoute et rassurante par téléphone. Le jeûne s’est très bien passé, sans douleur, ni faim. Nous étions un groupe de 4 femmes toutes sympathiques. Chaque jour, nous avons fait une rando et de nombreuses activités. Nous n’avons pas eu le temps de penser à manger ! Sophie nous a enseigné pleins de trucs et astuces pour une cuisine saine et éco mais aussi pour faire nos produits du quotidien. Je reviendrais avec plaisir”Clémence
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