À propos du centre Eco-Jeûne Pays Bigouden
Vous souhaitez faire une pause, recharger les batteries, régénérer votre organisme, le jeûne est un merveilleux outil de détoxification. Le système digestif est mis au repos et tous les organes se purgent en éliminant les toxines.
Nous vous accueillons en Bretagne en plein Pays Bigouden au milieu des mégalithes dans une campagne au vert et au calme à 3 km des plages.
Plobannalec-Lesconil est un bourg situé à 6 km de Pont l’Abbé et 27 km de Quimper.
Nous vous recevons dans notre maison, Le « Dolmaine » de Lilou, penty typiquement breton, en petits groupes de 5 à 8 personnes, en chambres individuelles ou partagées pour deux personnes (1 chambre avec lit de 160, 2 chambres avec 2 lits de 80). Vous disposez d’un séjour, d’une terrasse, d’une piscine, d’un spa, de transats et du Wifi. Draps et linge de toilette non inclus.
L’accueil se fait le samedi entre 17h et 18h. Le stage se termine le jeudi vers 13h, après le repas de reprise alimentaire pris collectivement.
Nous proposons le jeûne de type Buchinger :
Matin : jus de fruits et légumes frais et bio réalisés à l’extracteur – Journée : tisanes à volonté – Soir : bouillon de légumes.
En partenariat avec le Laboratoire Océanik (Bretagne) , nous proposons, en option, une cure de sérum marin Isotonique pour vous reminéraliser en profondeur à un tarif préférentiel de 7€ (la cure de 5 jours).
Des bocs à lavement sont disponibles sur place à prix réduits.
Journée-type (flexible et modifiable en fonction de la météo, de la saison …) :
- 8 h 30 : collation (jus frais)
- 9 h 00 : éveil corporel et respiration
- 9 h 30 : départ de la randonnée
- 13 h 30 : temps libre
- 15 h 00 : Soin, massage en option ou temps libre
- 18 h 00 : yoga, pranayama
- 19 h 00 : collation (bouillon) et atelier discussions
- 19 h 30 : film et/ou méditation et/ou repos.
À part la marche, tout est proposé et conseillé, rien n’est obligatoire.
Dates de Stage 2024 : du samedi au jeudi. Places limitées (5 à 8 pers par stage)
* Du 04 au 09 mai 2024 (chambres complètes ; reste 2 places en camping car)
* Du 18 au 23 mai 2024 * Du 24 au 29 août 2024
* Du 1er au 06 juin 2024 * Du 07 au 12 septembre 2024
* Du 08 au 13 juin 2024 * Du 14 au 19 septembre 2024
* Du 06 au 11 juillet 2024 * Du 19 au 24 octobre 2024
Vous retrouverez les dates de stages plus bas pour inscription mais si vous êtes un groupe (minimum 4 personnes), nous pouvons organiser un stage privé sur demande en dehors de celles ci.
Vous pouvez lorsque 2 stages se suivent demander à prolonger votre jeûne.
Possibilité sur certains stages de jeûner sur 4 jours.
Si vous manquez de vitalité, si vous voulez commencer un premier jeûne en douceur, une monodiète peut être indiquée.
Important, contre-indications au jeûne : diabète de type 1, hyperthyroïdie, grossesse/allaitement, insuffisance hépatique ou hépatite récente, insuffisance rénale, ulcère à l’estomac ou au duodénum, toute plaie récente de moins de 15 jours (suite à intervention chirurgicale, décollement de rétine), maigreur extrême avec manque de vitalité, anorexie.
Les activités proposées
Activités possibles selon les intervenants, les saisons et les envies :
Éveil musculaire – Yoga – Méditations – Respiration – Conférences autour du jeûne et la reprise alimentaire – Marches aquatique – Soirée conte – Ateliers manuels de produits écologiques DIY (« Do It Yourself »)
Options payantes possibles selon les disponibilités des intervenants :
Soins : Massage des 5 continents ; balade à cheval en bord de mer ; cueillette plantes sauvages comestibles
Accès & transport
En avion : aéroport de Brest (navette possible pour 40 € aller et retour)
En train : gare SNCF de Quimper (navette possible pour 20 € aller et retour)
Bus : ligne 7 jusqu’à Pont L’Abbé (navette possible pour 10 € aller et retour)
Hébergement
Options d'hébergement
Chambre partagée (2 pers)
170 €
Chambre individuelle
270 €
Emplacement camping car/van/tente
100 €
Autres options
Draps petit lit
10 €
Draps grand lit
20 €
Serviettes
8 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Pays Bigouden
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Notre propre recherche vers un mieux être, nous a amenés, entre autre, au jeûne. L’envie de partager ses bienfaits, nous a conduit à nous former pour vous guider vers une vie plus saine et plus libre.
Éliane : Diplômée en “Physiologie du Jeûne” – Théorie et pratique
Diplômée en “Massage des cinq continents”
Formation au professorat de Yoga
Formation aux techniques de respiration
Formation Alimentation vivante et végétale
Brevet de secourisme PSC1
J’organise aussi des stages de Bien-Être : http://www.ahimsa-bienetre-bretagne.fr
François : Diplômé en « Physiologie du jeûne » – Théorie Diplômé en « Massage des cinq continents »
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Merci pour cette semaine passée en votre compagnie, pour votre disponibilité et votre bienveillance. Tout était réuni pour vivre un jeûne très agréable : gîte confortable, environnement exceptionnel, découverte de la région avec de belles randonnées en bord de mer, respect du rythme de chacun. Encore merci. ”Anne-Marie
“Ce n'était pas mon premier jeûne et je suis très contente de l'accueil formidable qui nous a été réservé. Nos deux hôtes se sont consacrés avec beaucoup de gentillesse à nous, le programme étant totalement adapté à cette remise en forme qu'est le jeûne. Le site est merveilleux, entre les arbres et le pays bigouden authentique mérite le voyage. Merci pour ce partage et votre humanité, Eliane et François.”Marie-Hélène
“"Mon séjour de jeûne au pays de la Bigouden a été super! J'ai aimé à la fois l'environnement , le lieu et aussi le cadre du jeûne. Eliane et François sont deux personnes formidables et bienveillantes qui savent mettre en confiance pour que le jeûne se passe à merveille. Je recommande fortement le jeûne chez Eliane et François! "”Smahane