À propos du centre Eco-Jeûne Puy-de-Dôme
Un avant et un après dans votre quotidien
Je vous accompagne avec simplicité, sécurité et bonne humeur, pour alléger votre corps : lourdeurs, inflammations, surpoids, et apaiser votre mental : surcharge, sensation de trop-plein, mauvaises habitudes, reset mental et reconnexion à soi.
Vous allez vous régénérer entièrement, grâce au jeûne, à la marche et aux activités bien-être durant ces 6 jours !
Repartez apaisé·e, recentré·e, régénéré·e, le corps léger et l’esprit clair ! What else ?
- Est-ce fait pour vous ?
Si vous souhaitez :
-Vous détoxifier (vraiment !), amorcer un rééquilibrage alimentaire ou améliorer votre hygiène de vie et vos habitudes
-Retrouver + d’énergie, de légèreté et de clarté mentale avec ce bon ménage intérieur
-Vous reconnecter à vous-même, vous reposer, souffler et profiter de la nature, en vivant une expérience profondément transformatrice …
Vous êtes au bon endroit !
- Pourquoi vous offrir cette semaine de reset ?
Parce qu’à force de repousser ce moment, vous vivez probablement avec une surcharge constante, l’impression d’accumuler : le corps s’alourdit, le mental sature.
Dans notre société de surconsommation, vous avez conscience du “trop” dans lequel nous vivons : trop d’infos, trop de bouffe, trop de stress, trop d’injonctions, trop d’automatismes … mais jusqu’à quand ?
Porté·e par le groupe, vous jeûnerez dans un cadre apaisant, adapté et chaleureux, afin de revenir à l’essentiel : vous !
Paroles de jeûneur : » L’essayer c’est l’adopter chaque année ! »
Les activités proposées
Au programme de ce séjour, une alternance de moments de balades, de découvertes, de repos, de connexion au vivant, aux autres et à vous même.
Journée Type :
- 9h : Jus variés de fruits et légumes frais bio réalisés à l’extracteur
- 9h30 : Eveil musculaire
- 10h : Départ en randonnée adaptée
- 13h : Retour au gîte – quartier libre
- 16h : Conférences ou ateliers divers*
- 14h à 18h : Massages ou soins (en suppléments)
- 19h : Bouillon de légumes
- 20h : Relaxation/yoga ou jeux de société – temps de partage ou temps à soi
*Les ateliers varient selon les périodes, les lieux et la disponibilité des intervenants extérieurs. Aucune activité n’est obligatoire.
Accès & transport
📍 Gîte idéalement situé à Massagettes – 63210 Saint Pierre Roche
- À 30 min de Clermont-Ferrand & 40 min de l’aéroport
- À 1h20 de Vichy
- À 2h de Saint-Étienne
- À 2h30 de Lyon
- À 2h30 de Limoges
- À 4h30 de Paris & 4h en Train intercités depuis Paris-Bercy.
Je peux venir vous chercher en gare de Clermont, pour 10€. Me contacter pour plus d’infos.
Hébergement
Les meilleurs conditions sont réunies pour votre séjour de jeûne
Voici votre choix d’hébergement (les tarifs ci-dessous s’ajoutent aux 290€ du stage).
A noter :
- J’ai une chambre de 5 lits (si vous voulez venir entre ami·es!) – tarif avantageux !
- Vous serez 2 personnes par chambre partagée maximum. Ce sont des chambres non-mixtes quand les participants ne se connaissent pas.
- L’essentiel des client·es étant des femmes, un homme seul doit obligatoirement prendre une chambre individuelle, venir en camping ou me contacter en cas de demande en chambre double. Il peut prendre une chambre partagée avec une personne qu’il connait et/ou qui accepte de partager sa chambre.
- Pour une chambre individuelle, merci de m’écrire en amont de votre inscription pour vérifier la dispo.
- Il reste 4 places pour jeûner du 10 au 15 septembre.
- Contactez-moi pour toute question relative à l’hébergement.
Options d'hébergement
chambre individuelle (1 chambre)
300 €
chambre partagée (4 chambres de 2)
200 €
Hébergement extérieur (tente, van, ou tout autre habitat ambulant)
130 €
Autres options
Draps
10 €
Serviette
5 €
Les prochains stages au centre Eco-Jeûne Puy-de-Dôme
*Le prix du séjour varie en fonction des options d'hébergement choisies
Le mot du responsable
Je suis naturopathe, spécialisée en interprétation de test HTMA (Hair Tissus Minéral Analysis -> Si vous souhaitez en savoir plus : cliquez ici pour lire mon article )
C’est pendant mes études que j’ai découvert et expérimenté le jeûne dans le Jura. Cette pratique a tellement fait sens pour moi que j’en ai d’ailleurs fait mon sujet de mémoire. Comme tombée dans la marmite (sans mauvais jeu de mots!), j’ai ensuite eu l’opportunité d’encadrer les séjours Eco-jeûne Jura, là où tout avait commencé. Aujourd’hui, c’est à mon tour d’ouvrir mon propre centre pour vous accueillir avec joie, à explorer le vide et vous nourrir autrement !
Depuis toujours, je suis fascinée par l’intelligence du corps, notre lien au vivant, aux rythmes, aux saisons. Mes études d’anthropologie m’ont ouvert à la diversité des manières d’habiter notre corps, d’en prendre soin et de célébrer la vie.
J’ai à cœur de créer des espaces simples, humains, joyeux — où l’on peut venir déposer ses valises, se recentrer, et retrouver l’essentiel.
La découverte, l’ouverture, la liberté et le respect sont mes valeurs phares. Si elles vous parlent aussi, soyez les bienvenu·es ! Que le jeûne commence !
Pour plus d’infos sur mes services, découvrez mon site internet professionnel : ici
Les jeûneur.euses parlent d'Eco-Jeûne
“Première expérience de jeûne pour moi qui a répondu à toutes mes attentes et même à bien d'autres! Autant j'avais du mal à répondre à la question "mais pourquoi tu fais ça?" avant d'y aller, autant maintenant je le sais: je suis repartie l'esprit léger, le corps reboosté, mon carnet de recettes remplis, beaucoup de conseils pour mettre en place de bonnes habitudes et surtout impressionnée par la capacité de nos corps à gérer ce jeûne ! L'encadrement de Julie et Sophie était parfait du début à la fin! J'ai beaucoup apprécié leurs approches complémentaires et bienveillantes sans aucune injonctions et connectées à la réalité de nos vies bien remplies! Le gîte est très agréable, on s'y sent tout de suite comme à la maison!”Bertille
“Ce stage de jeûne a été une découverte et une réelle aventure. Et grâce à l'accompagnement de Julie et Sophie, cette nouvelle expérience s'est déroulée à merveille ; en effet elles sont très professionnelles, complémentaires, des doigts de Fée pour leurs massages et surtout elles ont été à l'écoute de chacun d'entre nous pendant tout le séjour. Leurs différentes conférences et leurs conseils ont été très instructifs, ce qui m'a permis de mettre en pratique de bonnes et meilleures habitudes alimentaires une fois rentrée à la maison. Ce qui m'a donné un coup de Boost et une meilleure confiance en moi. Le gîte, hyper confortable, simple, et nature a contribué aussi au bon déroulement du stage. Les randonnées ont permis une bonne cohésion du groupe et de beaux échanges entre nous. Merci à tout le groupe, julie et Sophie Et à l'année prochaine pour une nouvelle aventure 👏”Ludivine
“Après ce séjour de jeûne d’une semaine, je ne peux que recommander cette expérience. Ça a été une vraie remise à zéro, autant physiquement que mentalement. Le fait de jeûner a été étonnamment facile et je sens aujourd’hui une amélioration au niveau de mon bien-être général : mieux dans mon corps, plus léger, avec une meilleure énergie et je repars l’esprit positif. L’ambiance était bienveillante et les échanges avec les autres ont également beaucoup apporté. Je m’y suis senti rapidement à l’aise et porté par une vraie dynamique de groupe. Un grand merci aux accompagnatrices : Julie et Sophie. Une expérience enrichissante, que je referais sans hésiter. J’en repars grandi !”Arthur
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