≡ Le stage de jeûne
Lors de votre stage de jeûne en Vendée, nous vous proposons une parenthèse dans votre quotidien en profitant d’une pause alimentaire lors d’un jeûne à la campagne . Profitez aussi de ce stage pour vous reconnecter à votre corps.
Nous vous accueillons à La Réorthe, entre la plaine et le bocage vendéen. La rivière « Le Lay » borde la commune, offrant des paysages boisés et parfois escarpés , en amont du barrage de l’Angle Guignard.
Vous serez hébergés en chambre partagée ou individuelle (selon la disponibilité), avec toilettes et salle de douche partagées. Vous pouvez aussi venir avec votre tente ou votre camping-car/van/véhicule aménagé (sans vidange).
La pièce de vie est à votre disposition pour vous poser, discuter, faire des jeux de société, lire, etc… Le wifi y est gratuit!
Vous pourrez profiter du grand jardin avec ses transats et hamacs assis pour vous reposer, et apprécier le soleil (car il parait qu’il fait toujours beau en Vendée!), et d’une piscine privée en été (à 2kms du centre).
Il y a un grand parking devant le centre pour garer votre voiture.
≡ Le jeûne
Le jeûne permet de faire un nettoyage physique.
Nous proposons un jeûne inspiré de la méthode Buchinger avec des jus de fruits et de légumes frais, des tisanes, du bouillon de légumes, et de l’eau filtrée.
Le matin, nous proposons un jus bio réalisé à l’extracteur.
Puis en journée, nous mettons des tisanes et de l’eau filtrée à disposition en libre-service.
Et enfin, le soir, nous proposons un bouillon de légumes ou un jus chaud.
Pour votre bien-être, tous les légumes utilisés pour les jus, le bouillon et la reprise alimentaire sont bio!
L’eau disponible en libre service est filtrée et purifiée grâce à notre filtre à gravité.
Le dernier jour, un repas de reprise alimentaire est prévu avant votre départ.
≡ Nos 2 formules
• Formule Classique : Stage de jeûne de 5 jours
• Formule Découverte : Stage de jeûne de 3 jours
La première journée de stage débute à 17h30 et le dernier jour se termine à 13 h après le repas de reprise alimentaire.
≡ Le premier jour
16h30 à 17h15 ∼ Accueil individuel, installation en chambre et découverte des lieux
17h30 ∼ Accueil du groupe, présentation du stage, des activités de la semaine, et des accompagnateurs
19h00 ∼ Bouillon
≡ Exemple de journée avec plusieurs activités par jour
Les activités sont l’occasion de prendre du temps pour soi et de découvrir de nouvelles pratiques.
Chaque jour une ou plusieurs activités collectives sont proposées. Elles sont gratuites et facultatives.
Seule la marche est obligatoire.
08h45 ∼ Jus frais et bio à l’extracteur
09h15 ∼ Éveil Musculaire et Énergétique
09h30 ∼ Marche (3 à 4h) sur des circuits variés (campagne, villages, forêt, plage…)
13h00 ∼ Temps de repos (sieste – détente – jeux de société – jeux extérieurs – lecture – tapis d’acupression…)
14h00 ∼ Activités individuelles optionnelles
16h45 ∼ Activité collective
18h00 ∼ Hypnose / Sophrologie / Relaxation / Méditation …
19h00 ∼ Bouillon bio ou jus chaud bio
19h30 ∼ Film / Temps libre
Horaires indicatifs sujets à modification en fonction du groupe, des conditions météorologiques, de la durée des activités proposées etc…
Des activités individuelles optionnelles sont aussi proposées (en supplément). Les inscriptions se font au début de chaque stage.
≡ Les activités collectives incluses dans le stage de jeûne en Vendée
Tous les jours nous organisons des activités collectives et facultatives qui varient chaque jour, changent en fonction de la saison et s’adaptent au groupe.
• Eveil Corporel, Energétique, Musculaire, Etirements
• Marche dans le bocage, dans les marais, dans les vignes…
• Photolangage
• Braingym
• Atelier sur la Respiration
• Cohérence Cardiaque
• Geocaching
• Mandala vibratoire
• Atelier Zéro Déchet (Tawashi…)
• Atelier Fabrication de produits naturels (Macérats, Baumes, Lessive…)
• Jeux de développement personnel
• Jeux de cohésion
• Hypnose bien-être
• Sophrologie
• Méditation
• Régulation émotionnelle & Ecoute corporelle
• Conférence et échange sur le jeûne
• Conseils pour la reprise alimentaire
• Atelier alimentation (kéfir, graines germées, légumes lactofermentés…)
• Films inspirants sur la santé et le bien-être
• Sortie en bord de Mer
• Sortie en barque dans la Venise Verte
• Ronronthérapie avec nos 2 chats et Cocot’thérapie avec notre poule!
Et tout ça dans la bonne humeur, la détente et la bienveillance !
≡ Les séances individuelles
• Massage Bien-être (corps) 60€
• Massage Sarasvatî détoxifiant (ventre) 40€
• Hypnose 50€
• Résolution émotionnelle/ Voie des Sens 50€
• Soin énergétique 50€
• Soin Lahochi 40€
≡ En Option (en vente au centre)
• Séance d’hypnose pour la préparation au jeûne en MP3 : 10 € (nous contacter pour la recevoir)
• Cure de sérum marin isotonique de 5 jours, conseillée pendant le jeûne afin de vous reminéraliser en profondeur : 8 € la cure
• Bock à lavement : 15 €
• Bouillotte avec housse : 15 €
≡ Dates des stages de jeûne en Formule Classique (5 jours) en Vendée
2024
• Samedi 24 Février au Jeudi 29 Février 2024
• Samedi 30 Mars au Jeudi 4 Avril 2024
• Samedi 13 Avril au Jeudi 18 Avril 2024
• Mardi 7 Mai au Dimanche 12 Mai 2024
• Samedi 13 Juillet au Jeudi 18 Juillet 2024
• Mardi 23 Juillet au Dimanche 28 Juillet 2024
• Samedi 24 Août au Jeudi 29 Août 2024
En dehors de ces dates, si vous êtes un groupe déjà constitué de 6 personnes minimum, nous pouvons organiser un stage sur demande.
≡ Dates des stages de jeûne en Formule Découverte (3 jours) en Vendée
2024
• Samedi 24 Février au Mardi 27 Février 2024
• Samedi 30 Mars au Mardi 2 Avril 2024
• Samedi 13 Avril au Mardi 16 Avril 2024
• Mardi 7 Mai au Vendredi 10 Mai 2024
• Samedi 13 Juillet au Mardi 16 Juillet 2024
• Mardi 23 Juillet au Vendredi 26 Juillet 2024
• Samedi 24 Août au Mardi 27 Août 2024
Une fois au centre, vous pouvez décider de prolonger votre séjour de 2 jours si vous souhaitez finalement expérimenter un jeûne plus long.
En dehors de ces dates, si vous êtes un groupe déjà constitué de 6 personnes minimum, nous pouvons organiser un stage sur demande.
≡ Les tarifs par personne ( Tarifs 2023)
(*) Toute l’année, vous pouvez venir en véhicule aménagé / van / camping-car (à vous de juger s’il est suffisamment équipé en fonction des périodes de l’année et de la météo).
De Juin à Septembre, vous pouvez installer votre tente au jardin. Toutefois, nous ne fournissons aucun équipement de camping, vous devez venir avec le vôtre (tente, matelas, tapis de sol, duvet, oreiller, lampe, batterie et tout ce qui vous sera utile)
Les jeûneurs en tente ou véhicule aménagé ont accès aux toilettes et à la douche du centre.
(**) Selon disponibilité : Une chambre individuelle par stage.
Pour chaque jeûneur en chambre individuelle ou partagée, nous fournissons couette, oreiller, taie d’oreiller et draps. Pensez à apporter vos propres serviettes de toilette (possibilité de louer = 10€ pour la durée du stage).
Afin de garantir un accompagnement personnalisé de qualité, nous accueillons entre 3 et 10 jeûneurs.
L’acompte de 130€ est à verser à l’inscription. Nous vous offrons la possibilité de payer le solde en deux fois ( sur demande).
≡ L’inscription au stage de jeûne en Vendée
Avant votre inscription, vérifiez que vous ne présentez pas de contre-indication au jeûne et assurez-vous de ne pas vous faire vacciner dans les 10 jours qui précédent le jeûne.
⇒ https://ecojeune.com/quest-queco-jeune/renseignements-stages-de-jeune/
L’inscription se fait grâce au formulaire Eco-jeûne :
⇒ https://ecojeune.com/inscription/
Nous vous enverrons un mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires sous 3 jours.
≡ Comment venir au stage de jeûne en Vendée ?
Nous vous accueillons à La Réorthe, à 30 mn de La Roche-Sur-Yon, 40 mn du Puy du Fou, 1h de Nantes, 1h de La Rochelle, 1h30 d’Angers, 2h45 de Bordeaux, 2h45 de Rennes, 4h de Paris.
En voiture
Autoroute jusqu’à Bournezeau ou Sainte-Hermine, puis 85210 La Réorthe.
En train
- Gare de La Roche-Sur-Yon : 1 navette organisée les jours d’arrivée, 20€ l’aller-retour (à préciser lors de l’inscription)
- Gare de Chantonnay : 1 navette organisée les jours d’arrivée, 8€ l’aller-retour (à préciser lors de l’inscription)
En covoiturage
Blablacar jusqu’à l’aire de Vendée de Sainte-Hermine ou l’aire de covoiturage de Bournezeau :1 navette organisée les jours d’arrivées , 8€ l’aller-retour (à préciser lors de l’inscription)
≡ Qui sommes nous ?
∴ Sophie : praticienne en hypnose et énergéticienne / contact : 07 49 498 496
∴ Nicolas : praticien en régulation émotionnelle et soins de bien-être / contact : 07 49 660 670
En plus, nous sommes tous les deux formés à la physiologie du jeûne, aux massages et au PSC1 (secourisme).
Nous vous attendons pour un stage de jeûne en Vendée!
Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou par mail : sophie_nicolas@ecojeune.com
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