Le Rebirth 🌼

Découverte et Libération Émotionnelle avec le Rebirth

Au Centre Eco-Jeûne CALVADOS, également un centre spirituel, nous organisons divers ateliers et activités visant à libérer nos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Parmi ces activités, nous vous proposons le Rebirth, une pratique puissante pour une libération émotionnelle profonde.

Introduction au Rebirth

Le Rebirth, que nous proposons à Eco-Jeûne Calvados, est pratiqué sous la guidance du Maître Rebirther SENGYO (à gauche sur la photo), qui m’a formé, et en ma compagnie en tant qu'accompagnatrice.

Pendant la semaine de jeûne, nous explorons nos blessures émotionnelles. Il est courant de voir des participants pleurer pendant les randonnées, parfois sans en comprendre immédiatement la raison. Nous les encourageons à laisser ces émotions s'exprimer librement.

Le Rebirth est proposé le cinquième jour, après avoir participé à divers ateliers selon les choix de chacun. Ce moment est idéal pour pratiquer le Rebirth et libérer les émotions enkystées. J'ai rencontré des participants, comme une jeuneuse qui ne pleurait plus depuis longtemps, et après son Rebirth du jeudi, elle a pleuré régulièrement jusqu’au dimanche. Elle ne savait pas pourquoi, et ce n’est pas toujours nécessaire de le savoir, comme dans la pratique de l’Ho’oponopono (tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens hawaiens).

Présentation du Rebirth

Au fil de nos vies, nous n'avons pas toujours l'opportunité d'exprimer librement nos émotions négatives telles que la colère, le chagrin, la peur, et la frustration. Ces émotions refoulées demeurent en nous, souvent à notre insu, et peuvent générer un état de fatigue et un mal-être chronique. Le Rebirth est un excellent moyen de s'en débarrasser.

L'Action Thérapeutique du Rebirth

Chaque fois qu’une forte émotion, comme la colère, le deuil, ou la peur, n'a pas pu s'exprimer, cette émotion s’enkyste dans le corps, généralement dans une zone musculaire liée à l’événement déclencheur. Notre organisme, considérant cette émotion enkystée comme un corps étranger, va naturellement chercher à s’en débarrasser, mais il se heurte à deux verrous : un verrou physique (la cuirasse musculaire) et un verrou psychique, résultant d’un refoulement partiel ou total de l’événement déclencheur.

Le Rebirth peut aider à ouvrir ces deux verrous. Une respiration continue, amplifiée et consciente (spécifique au Rebirth, appelée aussi respiration circulaire), permet au corps d’ouvrir une brèche dans la cuirasse musculaire, libérant ainsi les émotions retenues. Lorsque le verrou physique lâche, le verrou psychique suit, libérant des sensations et des souvenirs refoulés. Une fois ces émotions entièrement exprimées, la personne ressent une grande détente physique et psychique.

La Cuirasse Musculaire et le Refoulement Psychique

La cuirasse musculaire est une contraction musculaire protectrice qui, dans notre situation, empêche de libérer facilement ce qu'elle retient. Le refoulement psychique est également un mécanisme de protection qui retient des souvenirs traumatiques. Le Rebirth, en favorisant une respiration consciente et continue, permet de relâcher ces verrous, facilitant ainsi une libération émotionnelle profonde.

Conclusion

Le Rebirth est une pratique transformative qui peut vous aider à libérer des émotions refoulées, à retrouver un état de bien-être et à vous reconnecter avec vous-même. Nous vous invitons à découvrir cette méthode puissante au Centre Eco-Jeûne CALVADOS, dans un environnement bienveillant et spirituel, propice à la guérison et à la croissance personnelle.

Venez expérimenter le Rebirth avec nous et laissez votre corps et votre esprit trouver une nouvelle liberté et légèreté.

Isabelle MABIRE, directrice Eco-Jeûne CALVADOS

Nota Bene :

Dans le réseau Eco-Jeûne, le rebirth est proposé sous la forme d'un court atelier-découverte centré sur la respiration consciente et circulaire. Il est important de noter que la pratique du rebirth par compression, jugée trop dangereuse, est strictement interdite dans notre réseau afin de garantir la sécurité et le bien-être des participants.