Découvrez Eco-Jeûne Var : une retraite bien-être au cœur de la Provence

Par Nicolas,
Directeur du centre Eco-Jeûne Var

Je suis Nicolas, naturopathe certifié FENA, et j'ai le plaisir de vous accueillir au centre Eco-Jeûne Var. Situé au Luc en Provence, notre centre offre une expérience de jeûne unique, alliant détente, nature et activités ressourçantes.

🌿 Un lieu de sérénité en pleine nature

Notre centre est niché dans une villa ensoleillée avec piscine, entourée par la pinède provençale. Imaginez-vous bercé(e) par le chant des cigales, profitant de vues imprenables sur les vallons et des senteurs envoûtantes de la garrigue. À proximité, un lac paisible et une cascade rafraîchissante vous attendent pour des moments de détente incomparables.

🤝 Un accompagnement bienveillant et professionnel

Aux côtés de Juliette, infirmière diplômée d'État et thérapeute en massages rythmiques, nous mettons nos compétences en synergie pour vous offrir un encadrement complet. Juliette propose des ateliers sur les plantes et huiles essentielles, ainsi que des activités artistiques telles que la peinture et le dessin.

🧘‍♀️ Un programme riche et varié

Nous avons conçu un programme équilibré pour accompagner votre jeûne :

• Éveil corporel : stretching, mise en mouvement, renforcement musculaire et respiration.
• Randonnées : adaptées à tous les niveaux, avec des parcours de 4 km ou 7 km.
• Activités collectives : dessin, peinture, yoga, bains de forêt (variables selon le séjour).
• Moments de détente : relaxation, lecture, transat, piscine, boulodrome.
• Conférences-échanges : sur le jeûne, la nutrition, l’olfactothérapie et la naturopathie.
• Bol d’air Jacquier : une utilisation par jour pour chaque participant.
• Reprise alimentaire : encadrée le dernier jour pour une transition en douceur.

💆‍♂️ Des soins personnalisés en option

Pour approfondir votre bien-être, nous proposons des soins individuels :

• Massages : rythmique (relaxant), Pressel (sportif, profond), Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire, médecine traditionnelle chinoise (70 € pour 50 minutes).
• Enveloppements : sur le foie ou les reins pour soutenir le processus de détox (30 € pour 30 minutes).

🛏️ Un hébergement confortable

Nous offrons des chambres individuelles ou doubles, récemment rénovées, avec une literie de qualité. Certaines chambres disposent d'une terrasse, et les draps sont fournis. Les serviettes sont à prévoir ou disponibles en option (10 € pour trois serviettes).

📅 Nos prochains séjours

Nous organisons régulièrement des séjours de jeûne. Pour consulter les dates disponibles et réserver votre place, veuillez visiter notre site : https://ecojeune.com/centre/var/#sejours

Rejoignez-nous pour une expérience de jeûne inoubliable en Provence !

A bientôt !

Nicolas - Eco-Jeûne Var