Découvrez Eco-Jeûne Côtes d’Armor : Une parenthèse ressourçante en bord de mer

Par Soazig,
Directrice du centre Eco-Jeûne Côtes d'Armor

Situé au cœur des magnifiques paysages des Côtes d’Armor, le centre Eco-Jeûne Côtes d'Armor vous accueille pour une expérience de jeûne encadrée dans un cadre naturel exceptionnel, au cœur d'un petit village typiquement breton. En bord de mer, ce lieu propice au ressourcement offre un environnement idéal pour une détox en douceur, accompagnée d’activités revitalisantes comme des cours de yoga deux fois par jour.

Un cadre enchanteur pour se reconnecter à soi

Le centre bénéficie d’un emplacement privilégié, à 100m de la plage et du sentier des douaniers, permettant aux participants de profiter de la beauté sauvage des côtes et de l’air marin vivifiant. Les randonnées quotidiennes longent les sentiers côtiers, offrant des panoramas spectaculaires sur la mer et permettant de se reconnecter pleinement à la nature.

Un programme complet alliant bien-être et sérénité

Au-delà du jeûne, les séjours sont rythmés par diverses activités conçues pour favoriser la détente et l’harmonie du corps et de l’esprit :

• Randonnées guidées le long des côtes pour profiter des bienfaits de la marche en pleine nature. Au programme : Saint-Jacut de la mer, Saint-Malo, Cap Fréhel...
• Séances de yoga et de méditation quotidiennes, idéales pour accompagner le processus de régénération. Une introduction aux kryas (techniques yoguiques de nettoyage du corps) et au chant de mantras pourra être proposée si le groupe est intéressé.
• Ateliers et temps d’échange pour mieux comprendre les bienfaits du jeûne, du yoga, et partager son expérience. Des livres sur le jeûne et le yoga, ainsi que des jeux de société sont mis à disposition.

Une expérience accessible à tous

Avec un tarif unique de 290 € (auquel se rajoute le prix de l'hébergement) pour six jours, le centre Eco-Jeûne Côtes d’Armor s’inscrit pleinement dans la philosophie du réseau : rendre le jeûne accessible à tous ! Le centre vous propose uniquement des chambres individuelles, lit double ou lit simple, afin que chaque participant puisse vivre son séjour dans les meilleures conditions. Chaque séjour est limité à 4 participant.e.s maximum, pour vous permettre un accompagnement personnalisé.

Envie de vous offrir une pause bien-être au cœur de la Bretagne ? Retrouvez toutes les informations et les prochaines sessions ici.