Dates de stage Jeûne Ayurvédique sur la presqu’île de Crozon 2023:
Du samedi 19 au jeudi 24 août (COMPLET)
Du samedi 16 au jeudi 21 septembre
(COMPLET)
Du samedi 14 au jeudi 19 octobre
4 personnes inscrites
Du samedi 28 octobre au jeudi 2 novembre
5 personnes inscrites
Du samedi 25 au jeudi 30 novembre
2 personnes inscrites
Du samedi 2 au jeudi 7 décembre
Dès que vous vous préinscrivez avec le formulaire sur le site éco-Jeûne, vous êtes automatiquement inscrit, n’attendez pas un mail de confirmation d’inscription, vous recevrez un mail environ 2 mois avant, contenant tous les documents et toutes les informations lié au stage.
Activités et organisation:
Pour vous apporter une plus grande attention, ce sont des séjours comportant de petits groupes de jeûneurs (4 à 10 selon les périodes).
Ces séjours préconisent un jeûne Ayurvédique aux jus de fruits et légumes frais biologiques le matin, avec des tisanes en journées et bouillons le soir, adaptés à vos besoins et à votre constitution. Nous proposerons chaque jour une ou plusieurs activités en plus de la marche quotidienne.
Activités: 3 activités par jours en moyenne– programme différent selon chaque semaine à thème
- Randonnées sur les sentiers de la presqu’île (dont une possibilité d’excursion d’une journée à Ouessant ou Sein).
- Marche aquatique, paddle, kayak avec les guides de l’association Dizolo.
- Yogasanas, qi Gong, bain de forêt et Méditations.
- Conférences autour du jeûne, de l’Ayurveda, et de l’alimentation saine et adaptée à chacun.
- Atelier botanique et plantes sauvages. Cueillettes et préparation de baumes.
- Étude de la faune et des légendes locales.
- Sophrologie et Hypnose (atelier proposé par Cécile de BREIZHTHERAPIES)
- Voyages Sonores (atelier proposé par Murielle de SPAS Z’ENE)
- Massages et soins bien-être Ayurvédiques, Suédois, californiens, thaï, Fascias….etc (en option payante pendant le séjour) avec les praticiens de SPAS Z’ENE et BREIZHTHERAPIES.
Chaque atelier ou soin est animé par des professionnels certifiés
Tarifs:
Tarif du stage 260€ + hébergement pour la durée du stage.
Pour le logement, un Gîte sur la presqu’île de Crozon, vous avez 3 options : (tarifs par stage )
- Camping (individuelle): 80€
- Chambre partagée (2 lits simples ou un lit double (couple) pour 2 personnes): 140€ par personne
- Chambre Individuelle : 240€
Soit un tarif de : 400 € tout compris pour une chambre partagée.
Les stages commencent le premier jour à Telgruc à 17h.
Ils se terminent le dernier jour en début d’après midi après la reprise alimentaire Ayurvédique. Soit 5 jours et 5 nuits au total.
Pour venir en Avion, de nombreuses lignes et de low-coast arrive à l’aéroport de Brest en provenance Paris, Lyon, Bordeaux, Marseille et Toulouse.
nous proposons des navettes pour les Gares de Châteaulin (5€) ou de Quimper ou Brest si le car ci dessous ne correspond (15€)
Ou utiliser le réseau de bus Penn ar bed partant de Brest (ligne 34) ou Quimper (ligne 37) allant jusqu’à Telgruc sur mer pour 2,5 euro.
Nous organisons aussi du covoiturage en fonction de vos arrivées (nous demander).
Directeur du centre :
Votre directeur de centre Yannick, est naturopathe spécialisé en Ayurvéda, Educateur en environnement, et guide de randonnée.
Il organise aussi des cures Ayurvediques avec alimentation selon l’ayurveda ou alimentation vivante (renseignements : ayuryana29@gmail.com)
Il sera accompagné par des professionnels au fur et à mesure des séjours. Pour les personnes sous médications ou présentant des symptômes à risques, un suivi avec un médecin généraliste spécialiste en jeûne thérapeutique est possible pendant le séjour sur la Presqu’île. Pour contacter votre directeur de centre : ayuryana@ecojeune.com
facebook pour les photos des précédents stages: Eco-Jeûne Bretagne Presqu’île de Crozon
Situation géographique:
En voiture:
- 2h30 de Rennes
- 45 minutes de Brest
- 3h de Saint Malo
- 3h de Nantes
- 1h30 de Lorient
- 2h de Vannes
- 2h50 de Saint-Nazaire